曾經喜歡的人，現在都老了；但是跑步的人還那麽年輕，我也想跑步，追求青春；
我已經忘記了以前許下的所有承諾；大概是不值得自然忘記吧。以後，堅持跑步的承諾就好。
以前的理想都被現實淹沒了；可能是理想太宏大，脫離現實，以後會跑步健身；
以前看的書，大部分都過時了；這並不奇怪，因為世事變遷，知識爆炸，跑步健身需要多讀新書；
以前寫的詩，現在看了都臉紅；恭喜妳，那是因為妳的思想水平比以前高了很多，不然跑完步精神煥發的時候會臉紅；
以前摔倒過，現在傷疤都好了；那說明妳經過長時間的考驗已經成熟了，吸取教訓後跑起來不跌跌撞撞就不錯了；
曾經流過的眼淚，現在已經擠不出來了；那是因為妳經受了考驗，變強了，以後跑步就不怕寒風了；
以前走過的路，現在回不去了；人生的路越走越高，以後跑步的境界會更高；
中年維特剩下的就是:為自己辯護，
珍愛生命，鍛煉身體。無論年輕還是年老，跑步都會變得更健康，更快樂。
行業比較成功。