打開QQ登錄界面，點擊“找回密碼”(電腦)或“無法登錄？”(手機)
填寫賬號和驗證碼，點擊確定。
在電腦qq和手機QQ上都可以，方法差不多。下面僅以手機上的操作為例。
壹般情況下，妳會看到“恢復秘密安全問題”和“恢復短信”。如果這兩種方法能更方便地使用，如果不能，就用“賬戶表示”。(有時“帳戶表示”是小字體，因此您可以點擊)
按照如圖所示的提示填寫信息。Ps:標有紅色*的必須填寫，沒有這個符號的可以留空。
包括賬號，身份證號，電話號碼(要發短信驗證)，然後在QQ裏填壹個朋友的賬號(需要TA幫忙證明賬號是妳的)。
完成表格後，您將看到對賬單的接受通知。通常會在4小時內處理完畢。實際情況可能會快很多。我只花了半個小時就做完了。
然後通知朋友幫妳證明。
把回執號和網址發給TA，讓TA登錄這個網站，會有提示。
等待處理，過不了多久就會收到受理成功的短信通知，需要登錄指定網站修改密碼。只要改密碼就行了。