此外，對於“低頭族”，警方提醒，大部分犯罪嫌疑人會選擇財產暴露的公民作案，因此應盡量避免在走路或等車時玩手機。另外，為了保證人身安全，過馬路或走路時不要打電話或發短信。
問題二:如何解決低頭族問題，將註意力從手機上轉移，培養更多興趣，豐富生活。
問題三:如何解決日益嚴重的低頭族問題？路上低頭看手機容易出事故。低頭看手機，不註意周圍的行人交通，發生交通事故的可能性很大。即使路上車少了，其他的事情也會發生。據悉，有人在路上低頭看手機時，沒有註意到地上的井蓋不見了，掉進了壹條地下水道。有的人看手機太投入，導致撞到了路燈的豎桿。
問題4:是什麽原因導致越來越多的人低著頭？從社會環境來看，快節奏、高頻率的城市生活客觀上碎片化了私人時間，屬於自己的“整塊”時間越來越少，導致很多年輕人抓住碎片化的時間，通過數字終端找樂子。以智能手機為代表的數字終端為人們提供了豐富的應用，給生活帶來了便利，也帶來了各種娛樂方式。目前，學生上課玩手機在大量高職院校已經成為普遍現象，並且日益蔓延，無限放大。分析低頭族學生越來越多的原因，可以歸納如下:
壹是部分學生學習目標不明確，學習態度不端正，基礎不紮實。於是，他們有了厭學的想法，成就了壹個“厭學族”，這個厭學族自然成為低頭族大軍的中堅力量；
第二，師資水平低，促進了厭學學生的擴大，直接擴大了低頭族的總數。實踐證明，教師的教學水平與厭學、低頭的人成反比。老師的教學水平越高，上課玩手機的低頭族越少，反之亦然。第三，相當壹部分學生抵擋不住手機的誘惑，功能越來越齊全的智能手機成為厭學學生的最愛:上網聊天、玩遊戲、看視頻給學生帶來失控的誘惑。
非兔科技官方調查數據顯示，53%的受訪者患有“無手機恐懼癥”；26%的人壹小時低頭看手機十次以上；11%的人每三分鐘查看壹次手機；75%的人上廁所的時候會玩手機，甚至有19%的受訪者曾經不小心把手機掉到馬桶裏。
有興趣可以去非兔科技的網上搜壹下，有詳細的數據。他們對低頭族導致的亞健康有很好的研究和解決方法，經常關註對我們的健康有幫助。
問題五:如何解決日益嚴重的低頭族問題？智虎解決不了。
問題6:解決低頭族問題的現實意義可以促進人與人之間的交流…培養更好的興趣愛好…有利於個人成長…
問題7:政治如何給低頭族建議？專家意見
解除依賴靠意誌力
廈門仙嶽醫院中西醫結合科主任陳說，“低頭族”已經成為壹種非常普遍的現象。有的人沈迷手機，產生依賴，以至於人際關系緊張，與父母、同學、朋友的溝通形成障礙。
要解決這個問題，陳建議，首先要從源頭抓起。孩子小的時候家長要盡早做好預防措施。現在壹些年輕的父母為了省事，讓孩子在吵鬧的時候玩手機和電腦是不可取的。
對於大壹點的孩子，家長要和孩子商量，約定每天使用電子產品的時間。如果孩子已經沈迷其中，不能強迫自己來，必要時壹定要找心理醫生進行幹預。
成年人的自控能力很強，有些人因為工作環境或者生活習慣而依賴手機。這類似於對酒精和香煙的依賴，需要靠意誌力來改變。更重要的是找到更多的其他興趣，和朋友互動，轉移註意力，逐漸擺脫這種依賴。
讀者建議
少低頭，多擡頭。
針對“低頭族”的癥狀，讀者鐘建華也給出了具體建議。
比如讓孩子正確認識電子產品的輻射危害，讓孩子放松對電子產品的過度追求。對孩子的獎勵將從電子產品改為書籍和戶外郊遊，有條件可以安排旅遊。讓孩子遠離輻射，放松心情，增長見識。
孩子自我調節能力差，容易迷戀某件事，甚至無法自拔。家長要限制孩子接觸電子產品，多玩教育遊戲，少上網聊天。對於成年人來說，他們需要在生活中尋找各種樂趣，做壹些自己喜歡的事情，比如和朋友聚會，進行體育鍛煉，或者去圖書館看書，以轉移他們對電子產品的註意力。
問題8:如何擺脫手機，不做低頭族？合理控制玩手機的時間。
這是“擺脫”手機最重要的壹個方面。合理控制玩手機時間有兩個技巧:壹是每天安排好自己的計劃，嚴格要求自己把最重要的事情做完，才有時間玩手機；第二，養成良好的習慣，睡前關掉手機或關閉網絡推送功能。
多關註身邊的生活。
“手機控”往往很少關註身邊的生活，尤其是無聊的時候，然後玩個智能手機就上癮了。久而久之，就形成了習慣。所以要“擺脫”手機，就要多關註生活中的事情，多與人交流，這樣才會逐漸失去對智能手機的依賴。
加強體育鍛煉。
運動對改變人的性格，解決人的心理障礙有很大的作用，也是壹個宣泄的過程。對於“手機控”來說，加強體育鍛煉可以在壹定程度上鍛煉他們的意誌，促使他們養成過度依賴手機的壞習慣。
問題9:國內外低頭族研究現狀分析。我們把低頭族定義為過度依賴手機而忽視現實生活的群體。這個群體以年輕人為主，大學生占大多數。毫無疑問，低頭族的盛行有很多危害，不僅損害了低頭族的身心健康，也不利於大眾的正常交流。
1校園低頭族的現狀及負面影響
(壹)大學校園裏隨處可見低頭族，學生不會習慣離開手機。
世界上最遙遠的距離不是生與死。而是我站在妳面前妳在玩手機。——這是網絡上的壹句名言，看似充滿嘲諷，實則道出了大學生中低頭族的生活寫照。在校園裏，低著頭的人隨處可見，食堂、教室、宿舍、操場、走廊都有低著頭的人...壹眼望不到頭。他們長時間低著頭，盯著智能手機、iPad等電子產品，手指在屏幕上熟練地舞動，仿佛掌握了世界上的最新消息。其實大多數人只是打發無聊的碎片時間，瀏覽微博、QQ微信等社交軟件，並沒有獲得有意義、有價值的信息。
(二)低頭族過度依賴手機，健康受損嚴重。
低頭族往往過於依賴手機，有些人甚至把手機當成與人交流的唯壹工具和方式。社交軟件的流行把最直接有效的面對面交流擠出了空間。最明顯的就是在大學生中，即使壹個班住在壹樓，大家也不會互相拜訪交流感情。而是在群體中潛水，突然冒泡。壹些學生開玩笑說，他們的整個大學生活只是從壹個屏幕切換到另壹個屏幕。而這樣的生活也導致了很多疾病。更不用說眼睛幹澀、眼睛幹澀、近視等問題，睡覺前不玩壹會兒手機就睡不著。長期低頭的人會造成頸椎酸痛不穩，長期會導致椎間盤退行性病變和骨質增生，進而壓迫血管和神經，從而導致頸椎疾病，如頸椎間盤突出、頸後肌筋膜炎，甚至失明。韓國專家還指出，過度依賴手機會導致數字化癡呆，會出現記憶力下降、註意力下降等早期癡呆跡象。嚴重的時候連電話號碼都記不住。
2校園低頭族的成因分析
(壹)盲目從眾，攀比心理
低頭族把智能手機當成壹種時尚，壹種潮流。這種別人有我，別人玩我的心理無疑助長了手機電腦依賴的蔓延。從眾心理是指個體受到外界人群行為的影響，但自己的感知、判斷和理解表現出符合輿論或大多數人的行為模式。每個人都是社會化的人，很少有人能保持獨立，不受其影響。
(二)掌握最新信息，有話和同學聊。
在這個信息爆炸的時代，任何新聞或事件通常在網絡上傳播最快，所以在這個信息更新極快的時代，人們普遍面臨著信息堆積或遺漏的壓力。沒有人想成為壹個過時的人，每個學生都想融入大家的話題，娛樂，八卦等等。因此，大多數學生都會有強烈的獲取信息的欲望，渴望通過最快、最多的獲取信息來減輕信息爆炸時代的壓力。正是在這種環境下，手機的便捷和高效正好提供了這樣壹個機會。
(C)對生活沒有規劃，渴望擺脫孤獨和失落。
我們生長在壹個科技飛速發展的社會，優勝劣汰的社會壓力讓大學生無所適從。學生從出生開始就被父母管教。到了大學，他們突然脫離了父母和老師的管教，缺乏自制力，隨心所欲，形成了散漫的性格。不夠堅強去面對生活中的挫折，失戀，學習不成功...> & gt