朋友:
妳好！心裏有很多痛苦和想法。我希望妳能傾聽我的心聲。
在別人眼裏，我總是那麽善解人意，我也壹直這樣做著讓別人開心的事情。我有很多“朋友”。他們都覺得我幸福。事實上，我並不快樂...
每個人都需要愛。我壹直在做讓別人開心的事，期待別人發現我的美，期待別人的關心，但我只有失望。我終於發現，最在乎我的人是我自己。之前我壹直以為只有別人開心，我自然也會開心。但是我發現我錯了！費爾巴哈說:“妳的首要責任是讓自己快樂。”我現在明白了，只有自己快樂，才能讓別人快樂。
我以為只要我做得完美，那麽別人就會開心，我也會開心。好的心情會帶動身邊的人開心起來。相反，心情不好也會影響周圍人的心情。現在我發現如果我做得完美呢？壹直在做自己不喜歡的事情，每天壹副撲克臉。當然別人也不會和我有太多的交流。而我的壞心情只會讓大家情緒低落。
當我難過的時候，我總是希望得到朋友的關心。但是直到那時我才意識到我沒有朋友。我只能苦笑。別人無法對我的健康和幸福負責，也無法真正幫助我融入環境。別人沒去過的地方，我只會越來越封閉自己的心。我很難過，但是我從來沒有想過給自己留壹些牽掛。
我問過壹些人，他們都能夠把自己的快樂傳遞給別人。他們說有很多方法可以照顧自己。
因為我會把我的快樂傳遞下去！照顧好自己！
我感覺好多了。謝謝妳聽我說！
2012/5/20