1，QQ同步助手:
換新機必備軟件，通訊錄，短信，通話記錄，壹鍵備份/恢復，省時省力省流量。安卓和蘋果都可以用這個軟件。
2、iCloud:
蘋果自帶的超級備份軟件可以備份存儲照片、音樂、通訊錄、短信、文檔等內容，在妳需要的時候無線推送至所有設備，但如果手機更換總是選擇蘋果，iCloud真的是蘋果的備份神器。
3、鈦金備份:安卓備份神器鈦金備份是壹款專門為安卓操作系統備份開發的軟件，可以根據設置和要求對整個系統或部分軟件進行備份和恢復，避免誤操作造成的系統損壞和軟件損壞。它不僅可以備份手機上的所有程序，還可以保存每個程序的數據，安卓市場鏈接等等。
擴展數據:
使用手機的註意事項:
1，盡量讓手機遠離身體:
當人們使用手機時，手機會向發射基站發射無線電波，人體或多或少會吸收這些無線電波。這些無線電波是手機的輻射。
2、睡覺時不要把手機放在枕頭旁邊:
許多手機用戶睡覺時喜歡把手機放在枕頭旁邊，但邊肖在這裏並不推薦。據專家稱。手機輻射對人的頭部有害，容易引起頭痛、頭暈、失眠、脫發等癥狀。相信很多用戶都有這樣的親身經歷，就是把手機放在枕頭上睡覺經常會出現多夢的癥狀，嚴重影響睡眠質量。
3、手機用戶盡量讓手機遠離腰腹:
有研究表明，被手機微波照射5分鐘的小鼠會產生DNA損傷，而同為哺乳動物的人類，其精子和卵子長時間被手機微波照射也會產生DNA損傷。壹些匈牙利科學家發現，經常攜帶和使用手機的男性精子數量可以減少30%之多。
(4)充電時千萬不要打電話；
在智能手機橫行的今天，大多數人邊充電邊打電話已經變得很普遍。但正是這樣的行為隱藏了這個重大的安全隱患。很多情況下，受害者是在充電時接電話時被強電流殺死的。