1，連接iphone和PC；
2.打開itunes，確認iTunes連接，讀取iphone信息；
3.itunes頂部:在“摘要”/“信息”/“應用”/“鈴聲”欄中...，點擊"信息"欄；
4.在“與outlook同步通訊錄”前面的選項欄中，壹般勾選“√”，點擊取消“√”；
5.彈出壹個對話框，提示“iTunes將不再同步通訊錄到iphone。您要iTunes刪除之前同步到iphone的地址簿嗎？”；
6.此時對話框底部有兩個選項按鈕:“刪除通訊錄”和“不刪除通訊錄”；
7.單擊“刪除地址簿”按鈕；
8.此時，在“將通訊錄與outlook同步”前面的選項欄中，不要勾選“小勾”；
9.點擊右下角的“應用”按鈕；
10，最後點擊“同步”按鈕。