1.離開保山-:根據《新冠肺炎疫情防控預案(第九版)》要求，離開騰沖的人員必須持有48小時核酸檢測陰性證明。
2.到達保山-:1。西藏返回者將被隔離7天。二是青海、四川賴寶(參保返鄉人員)對過去7天內在青海居住的賴寶(參保返鄉人員)實施“3+4”(3天集中隔離、4天居家健康監測)措施。不具備居家健康監測條件的，實行集中損耗隔離。即日起，對來(回)川人員實行“3+4”(3天集中隔離、4天居家健康監測)措施，不具備居家健康監測條件的人員實行集中隔離。對於過去7天在四川居住的人員，將在家中進行7天監測。
3.重要提醒:以上政策由當地政府公開發布的消息整理而成。如有更新或錯誤，請以最新政策為準。建議咨詢當地防疫部門、機場、火車站等。出行前。
1.科學戴口罩:外出時要壹直戴口罩，特別是有呼吸道癥狀時。不建議佩戴帶呼吸閥的口罩。佩戴時間不得超過4小時，且不能重復使用。咳嗽或打噴嚏時不應摘下口罩。口罩壹旦濕了，壹定要及時更換。短時間脫下時，要避免內層的汙染。摘下口罩時，不要觸摸口罩正面。
2.保持社交距離:盡量避免去人多的地方，尤其是密閉空間；排隊乘坐公共交通工具時，應盡量保持安全的社交距離，至少1m。
3.註意適當的個人衛生:如果咳嗽或打噴嚏時不戴口罩，用紙巾或肘套遮住口鼻；出門盡量不要碰各種把手。壹旦接觸到它們，應立即進行手部衛生(洗手或用快速手消毒劑消毒雙手)。如果沒有手衛生條件，可以不陪頭(如紙巾)接觸他們。