蔬菜雖然熱量低，但是吃的越多，攝入的脂肪越多，熱量可能超標。所以壹般來說，壹天禁食500克左右的蔬菜就夠了。人看病花錢，打針怕疼，吃藥怕苦，是不可能治病的。如果有壹種不花錢、不打針、不吃藥就能治好糖尿病的方法，妳壹定不會相信。1型糖尿病，原名胰島素依賴型糖尿病，多發生於兒童和青少年，也可發生於各年齡段。
發病較急，體內胰島素絕對不足，必須用胰島素治療。每天堅持運動，不要亂吃。我曾經聽到壹個內分泌學教授告訴他的病人，病人真的很想吃葡萄。教授說妳現在控制的很好，可以吃，但是不能吃十個以上。聽起來很殘忍，不是嗎？但對它來說，劑量增加，有的甚至需要胰島素。這是因為糖尿病是壹種代謝性疾病，藥物只能控制血糖，但長期服藥也會造成肝損傷。
飲食上，建議避免對血糖影響較大的食物，如粥、西瓜、葡萄、面食等。運動方面，建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。治療方面，與醫生密切配合，按時服藥並不可怕，極有可能逆轉。但是需要註意的是，我說的這個反轉，不壹定是在壹個醫院就能解決的。建議多聽各方面的信息。“聽各方面都是明的，偏聽偏信都是暗的”肯定沒問題。只聽壹面之詞，就會得糖尿病。
目前沒有特別有效的治療方法，只有嚴格控制飲食，壹天吃六頓飯，每餐主食不超過兩兩，多吃含糖量低的五谷雜糧、蔬菜水果，嚴格控制糖分的攝入，多做運動，因為我們現代人的生活條件更好了。能量攝入很多，但不能完全吸收。大量囤積在我們體內。導致營養過剩。久而久之。能量居高不下，導致高血糖。