感情就像下棋。妳必須有自己的節奏和節奏感。最好是走壹步看三步。如果做不到，至少讓每壹步都有意義。
大家可以想壹想，目前女性對男性的普遍要求是。我希望妳能和我壹起去，和我在壹起的時候妳最好開心。
比如兩個人晚上下班回家，女朋友想看電視。她肯定想讓這個男人和她們壹起看。如果男方說我不想看，我想玩遊戲，女方就會不高興。
在這種情況下，對於這個男人來說，家變成了女人的權力空間，他會對這個空間感到排斥，這相當於重復了他童年的陰影，所以他會選擇逃避，盡量不回家，或者直接分手。
找出分手的原因，我會告訴妳如何回到回避型依戀伴侶身邊。
首先，還他權力。
這是打消對方心理防禦機制，重啟妳們關系的最基本也是最關鍵的壹步。
對於避免性依戀的人來說，妳的道歉、乞求和哭泣在他心中沒有任何作用。
他最在乎的永遠是對自己“權力空間”的掌控。如果妳能把這種控制權還給他，他就會願意和妳重建關系。
妳不能把控制權還給他。就算妳那麽愛他，他也不會多看妳壹眼。
所以，不要問他為什麽和妳分手，也不要問他是不是做錯了什麽，甚至不需要妳道歉。
告訴他他想分手，妳保證！他想做朋友，妳完全同意！
讓他清楚地感受到他對這段關系有獨立的權力。嗯，恢復已經成功了70%，這不是很簡單嗎？
第二，將情感價值推至最高價值，包括但不限於準確回應對方的廢物測試、表達崇拜、積極推動關系升級。
回避型依戀者對負面情緒非常敏感，因為他感受到了太多來自原生家庭的負面情緒。
所以當妳問他的時候，妳不能再給他這種負面情緒。而且妳要給他很多積極的情緒。
數值越高越好。這樣做的目的是讓他迅速陷入妳創造的“光環區”。他倒下的那天。那是妳“翻盤”的壹天。
所以我為妳準備了三個非常實用的建議:
1.準確回應對方的浪費測試。
回避型的人實際上喜歡考驗他們的伴侶。他想知道妳是否對這段關系的主導權感興趣，所以他會在分手後反復試探妳。
妳之前的錯誤是什麽意思？我告訴妳，妳們根本不可能復合，甚至都談不攏。都沒用。妳完全不必放在心上。
妳可以告訴他:“過去的就讓它過去吧，現在我們已經分手了，我已經讓所有的女孩都走了。妳為什麽是壹個成年人？”不要糾結於此，繼續前進...“讓他覺得妳對妳們的關系沒有欲望，並打消他的顧慮。
表達崇拜
說白了，誇死他！人，誰不喜歡聽好話，尤其是對躲躲閃閃的人。“壹句良言溫暖三個冬天”，妳知道嗎？但是，贊美別人要有技巧，不能自吹自擂，不能太尷尬，不能太刻意。
最好先找他幫忙解決壹件小事，妳知道這是他力所能及的。
例如，幫助修理電腦，清理家裏的水管，將快遞送到錯誤的地址並請他幫忙轉發。
當他幫忙時，他壹定要記得及時表揚和感謝妳！
“專業人士就是不壹樣。他們有能力競爭。”
“妳真了不起。在家工作久了沒看懂。妳來這裏解決了這個問題。太牛逼了~”
“今天多虧了妳的幫助，那東西是壹個朋友送的。這很重要。沒有妳我不可能收到它。太感謝妳了。”
女人，甜點，溫柔壹點，挽回之路會比妳想象的順利得多！
3.積極促進關系
升級既然對方的態度是回避。那不重要。讓我們采取主動，好嗎？但這個倡議不是讓妳直接說“我們和好吧”。在這種情況下，妳相當於再次剝奪了他的權力。妳可以不斷地探索邀請，以了解對方目前對這段關系的看法。
例如，在第二步中表達高度贊賞後，您可以立即添加壹個離線邀請:
“這個周末妳有空嗎？”我請妳吃飯，僅此而已，只是為了感謝妳。別擔心。
他答應了妳，說明他不排斥妳的親近，他沒有答應，說明妳還沒有突破他的心理防禦機制，所以只要不斷重復以上兩步就可以了。
第三，讓對方成為權力的“主人”，而妳是關系背後的“操縱者”。這是整個挽回的核心步驟，也是妳們親密關系能夠長久的秘訣。
這壹步可能有點迂回，別急，我舉個例子讓妳明白。事實上，正如妳所看到的那樣，在復蘇的早期和初期階段，我們似乎壹直在相互遷就，現在是時候扭轉局面了。如何逆轉很簡單。收回妳為他創造的“光環區”，讓他感到不舒服。
比如把聊天頻率從壹天改為三天，但社交平臺保持不變，盡量不主動發起話題；
當對方找妳時，盡可能簡潔地回復，然後每隔壹天告訴他，對不起，我最近很忙…
總之，目的是讓他覺得妳的態度沒有以前那麽熱情了。
想想吧。他從小就習慣被人指揮。當他長大後，由於他的個性，他選擇逃避問題，所以他真正進入“光環區”並享受它的機會非常非常小。
而且是妳主動給他的，所以對他來說誘惑很大。
為了繼續享受這種“光環”，他絕對會主動將朋友關系升級為合作夥伴。
因為只有這樣他才會覺得妳可以長期穩定地給他提供這種“光環享受”。這時妳可以說:“其實我最近挺不舒服的。我覺得做妳的朋友很開心，但是做女朋友會有束縛感。另外，我最近很忙，所以我可能無法給妳持續的關註，但我真的希望妳能好好生活。如果妳不介意的話，我想可以重新開始。我只希望妳能幸福……”
以退為進。是否要復合。把這個選項扔到另壹邊。但相信我，大多數男人都逃不出妳的手掌心。這就是所謂的“他是權力的擁有者，妳是關系的操縱者”。
好的愛是幫助人們治愈童年和過去的創傷。其實我們每個人都是普通人，都有壹些或大或小的問題和困擾。
但只要這個人沒有原則性的問題，我堅信他會成為妳想要的戀愛對象，只是時間問題和妳們如何互相轉化的問題。
都說愛情是壹場修行，但事實上，救贖也是走出過去廢墟的壹條路。妳要明白妳不是壹個人，妳愛他是為了陪妳。