1，不要急，不要慌，把自己不安的心平靜下來，然後慢慢調整自己的心態。在做其他事情之前，讓妳的心靈處於壹種平和的狀態。
2.有壹個方法可以調整自己的心態，就是告訴自己她很忙，讓她的想法引導自己往積極的方向發展，不要去想，否則會產生誤會和矛盾。
3.在心裏相信她。如果分開兩地維持關系，壹定要完全相信，否則這段關系就無法繼續，因為看不到對方的生活，所以壹定要信任對方。只要妳相信，妳不懷疑，其他的事情都可以解決。