1，打開qq登錄界面，點擊找回密碼如圖；
2.遵循相應信息的改進並單擊下壹步；
3.按照點擊驗證秘密安全找回密碼；
4.根據系統提示，使用秘密手機編輯短信找回密碼並發送至1069070069，然後點擊我已發送；
5.然後系統會回復壹個驗證碼，正確輸入驗證碼進行驗證，驗證成功後就可以重置密碼了。
擴展數據:
QQ賬號，即騰訊QQ賬號，由數字組成，QQ號是用戶註冊時系統隨機選擇的。最短的QQ賬號是5位數，目前長度已經達到11位數。是由深圳騰訊計算機系統有限公司開發的壹款基於互聯網的即時通訊軟件..
2018年3月20日，騰訊開始允許用戶註銷QQ帳戶。QQ用戶可以在騰訊客服平臺上申請註銷賬戶，但在提交之前，必須註意備份重要信息和聊天記錄。此外，與QQ賬戶綁定的虛擬財產，如QQ幣、財付通余額和理財產品等，也將與賬戶信息壹起被清空。3月22日，針對這兩天備受關註的QQ賬號註銷功能上線壹事，騰訊表示已於3月21日暫時下線。？
參考資料:
百度百科QQ號