男生女生向前沖》是壹檔全民健身榜樣節目。於2010年7月5日首播，時長約105分鐘。
播出節目總期數大約達到了2300期，平均收視率始終保持同時段第二或第三，省級第壹。常規賽、晉級賽、半決賽、決賽、年度全國總決賽五大階段有機遞進；繼續深化重要節點和對抗主題，“城市對抗”“隊戰接力”“精英挑戰賽”“全國邀請賽”“沖沖俠大作戰”等對抗模式進以宣傳全民榜樣健身運動。
2014年9月1日，該節目的青海賽區版（《男生女生上高原》）開播；2015年2月1日，該節目的海南賽區版（《男生女生闖天涯》）開播。2015年12月23日，該節目正式開展全國邀請賽。