查詢手機中國可知，用蘋果點擊“健身”App，並在***享頁面內點擊右上角的“+”，將***享健身記錄的邀請發送至好友的Apple ID即可。添加好友後，點擊好友的運動信息，並在底部選擇“與他競賽”。此時，好友也會收到競賽邀請的通知。接受邀請後，為期7天的競賽正式開始。