1) 壓力緩解可發泄，方式方法要正確;聊聊天，打打球，遊泳旅遊把文章寫 ;錯誤宣泄有影響，山吃海喝心裏憋;壓力未減傷身體，正確緩解大家學。
2) 上班減壓有訣竅：好好工作，不留煩惱，時常微笑，近人技巧，幫助同事，關系打牢，多送祝福，感情建好。面對競爭，公平對理，面對緋聞，只聽不理。職場多變，平心靜氣。
3) 壓力可能是動力，但是不能太大了，心裏調節很重要，如果壓力變壓抑，總會感覺不如意，如果壓力變動力，定能幹出新成績。
4) 不要整天只顧著埋首伏案，起身去聞聞窗外的空氣新鮮。不要整天只顧著大步向前，擡頭看看天空的陽光明亮。朋友，莫要忘記笑談，放開心中羈絆，心情要學會放蕩。
5) 是寒梅，就應該傲立雪中，是勁松，就應該風雨無畏，是白楊，就應該挺直身軀，是勇士，就應該抵壓抗力。希望妳能夠沖破障礙，頂住壓力，獲得成功!
6) 妳失落的時候，請記得妳的身邊有個我。妳困難的.時候，請記得妳的身邊有個我。我會幫妳壹起扛重擔，幫妳壹起減壓力，幫妳把無助和絕望全都趕跑。因為，我是妳的朋友。壹起加油!
7) 各種壓力多又多，啊Q精神也不錯;順其自然多輕松，自嘲自解自快樂;忙碌疲憊理應當，清貧充實是生活;平凡艱辛也美好，享受人生多快活。
8) 找個朋友，吵壹吵，鬧壹鬧，煩惱天外拋，找個知己，喊壹喊，叫壹叫，壓力漸變小，隨著生活，唱壹唱，笑壹笑，開心多逍遙，夢想在前，奮鬥不老，為了明天，盡情歡笑。
9) 人生匆匆幾十年，風雨飄搖路漫漫，各種壓力層疊出，嘗遍人間酸苦鹹。遭遇困苦莫悲嘆，朋友祝福永相伴，愛心化作力無限，排除萬難見平川。
10) 夏日炎炎工作忙，生活再累不要慌，日常工作做妥當，慢下身來把水嘗，不似清泉也體內藏，消暑解渴好主張，我托短信寄衷腸，給妳壹絲風來壹絲涼!
11) 聽說妳最近壓力大，愁容常把臉上掛。勸君且把心放寬，人生漫漫挫折多.風吹雨打我陪行,百折不撓闖難關.微微短信寄祝福，願君更上壹層樓.
12) 壓力具有兩面性，適時調度尤為重。適當壓力促進步，效率體現工作中。繁重壓力毀健康，身心疲憊不自知。如今社會壓力重，減壓工作需進行。
13) 食物釋壓都知道，升壓食物不能要;可樂可可咖啡因，壓力等級加不少;煙絲煙卷和酒精，壓力不減反而高;過量食用油和鹽，身體機能吃不消;要想食物來釋壓，科學飲食最重要。
14) 昨日勢必難重現，今日烏蒙壹片天，來日若是墮不歸，此生漠漠向昏黑。壓力催人人自悲，空山無路路自開。天高路遠躊躇誌，青雲埋下任鳥飛。
15) 釋放壓力臉保健操現在開始：動壹動妳的苦瓜臉，笑壹個;揉壹揉妳的皺眉頭，樂起來;掐壹掐妳的塌鼻梁，挺起來。想要快樂，就跟我做起來!
工作忙註意身體的問候語短信精選版1) 閑暇之余度度假，別把自己困在家，呼朋喚友郊外遊，親近自然頂呱呱，權當壓力是濁氣，張嘴壹呼吐掉它，清新氣息任妳享，心曠神怡心放下，勞逸結合信心足，壓力再大何懼它!
2) 雖然錢很重要，那也不及身體;雖然財很緊俏，壓力始終咆哮，錢少財少都能活，沒了身體全完了，留多時間緩緊張，少量時間為財忙，這樣才能助健康，深切體會樂洋洋!
3) 昨日像那東流水，離我遠去不復存，今日人生須盡歡，把酒明月向青天，明日事情明日做，今天休要打算盤，快樂過好每壹秒，開心度過每壹天。
4) 為工作忙為事業忙為家庭忙為愛情忙為前途忙為理想忙，累的死去活來，壓力淤積，為心情樂為家庭喜為關懷迷為祝福癡為奮鬥勵為瀟灑逸，暢懷感恩笑語，煩惱遠去。
5) 天熱了流汗了洗壹洗擦壹擦，天冷了拿出大衣穿上它，心煩了難過了吼壹吼別掙紮，失敗了放棄了站起來沒最差，有事沒事拿出手機把短信發，朋友我這面墻永不倒塌!
6) 不能把握將來，就把握現在;不能改變環境，卻能適應環境。年輕時別計較付出，中年時自我減壓，老了適應平淡生活，做人簡單，壹生快樂。
7) 也許，工作的壓力讓妳忘記休息，但請妳壹定不要忘了微笑;也許，生活的挫折讓妳倍感痛苦，但請妳壹定不要忘記感恩;也許，愛情的失敗讓妳心灰意冷，但請妳壹定不要失去希望!
8) 生活總有煩惱，何必自尋煩惱，想想艷陽高照，看看青春不老，心情頓時美好，壓力遠遠跑掉。生活自有苦惱，莫要自己鉆套，學會消除浮躁，天天都是新面貌。
9) 困了，給身體放個假，好好睡壹覺，倦了，給心情放個假，好好玩壹場，累了，給心靈減減壓，給朋友打個電話，說說生活的煩惱，收到短信壹定笑壹笑!
10) 送片問候，收到就好;再苦再累，幸福就好;錢多錢少，夠用就好;生活態度，放松就好;壓力大了，玩玩就好;我在惦念，知道就好;短信收到，聽話就好。
工作忙註意身體的問候語短信經典版1) 身體長調理，抗壓顯神奇。常喝瀉火茶，常鍛煉身體，吃飯守時，早睡早起，生活規律，健康不離。精神好，鬥誌高，工作好，心情好，自然工作順暢少煩惱，家庭和睦少爭吵，萬事順心壓力小。
2) 生活真諦：壹份真心誠意，二分天真純潔，三分健康快樂，四分寬容忍讓，五分和諧鄰裏，六分執著堅守，七分孝順父母，八分樂觀激情，九分減壓放松，十分愛人愛己。願妳擁有生活真諦，享受生活幸福美麗!
3) 人生短短幾十年，想想其實很簡單，無非吃喝拉撒睡，哪有時間去受罪，明明事情很簡單，偏偏感覺壓力大，如若自己不減壓，生活不順必定煩，到頭空走幾十年。
4) 人生有挫折有困難有失意有壓力，渾渾噩噩、悲悲切切、落落魄魄也是壹日，人生有輕松有快樂有幸福有甜蜜，輕輕松松、歡歡喜喜、快快樂樂也是壹日。看開就好。
5) 任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應對;任憑焦躁如何擾亂心裏，要以平靜與之抗拒;任憑煩悶如何糾纏自己，要以坦然驅趕出去;調整關鍵在自己，內心強大力無比!!!
6) 妳說沒錢就不能生活，我說可以平平常常的過，妳說壓力可以把妳激活，我說壓力可以把妳擊落。窮人壹樣過的是生活，何必讓壓力把脊梁壓駝。其實生活就是壹把火，它總能越過越紅火。
7) 笑口常開煩惱難栽，歡聲笑語郁悶遠離，鬥誌高亢困惑飛去，豪邁灑脫糾結不聚，人生坦蕩壹次，生活逍遙壹回，用縱情的態度，過無壓力的生活。
8) 風送水聲來枕畔，我勸君要把壓減。放下壓力參參經，能避富士員工難。人生在世長百年，快樂樂樂是真言。發條短信寄祝願，願友無壓壽延年。
9) 當妳感覺生活苦悶，壓力無比的時候妳該這樣想：天將降大任於本人也，必先苦悶其生活，壓力其無比。這樣，妳就感覺自己不是平凡人，妳是被老天派來拯救我們平凡人的人。
10) 送妳壹個掌聲，讓妳充滿自信;送妳壹片陽光，讓妳擁有溫暖;送妳壹聲歡笑，讓妳解除煩惱;送妳壹方良藥，讓妳免除壓力困擾。
11) 蠟筆小新的作者，臼井儀人墜崖了。作品裏面有暗示，小新說要去遠方。坊間傳說是自殺，都因作品非議多。成功人士需減壓，生命更應要珍惜。
12) 沒有壓力哪有動力，壓力大了哪能飛起，沒有朋友哪有關懷，關懷有了減壓動力，好好努力朋友挺妳，酷暑難耐註意身體，調整心態，別累著自己
13) 太想踢進球，腳會發抖;太想寫好字，手會顫抖。與其揣著目標，屢屢失手;不如放下目標，輕松自由。減壓卸重，精神集中，心無雜念，定會成功!
14) 工作壓力大，生活太沈悶，減減壓，找找樂，工作時間心情好，效率也會跟著跑。祝看到短信的妳，工作時間笑開懷，心情倍好，錢包倍鼓。