蘋果手機設置緊急聯系人的方法如下：
工具：iPhone12、iOS14.7.1。
1、打開設置界面，找到“SOS緊急聯絡”選項，點擊進入。
2、在出現的SOS緊急聯絡的界面中，將“自動呼叫”後面的滑塊打開，將“倒計時警示音”後面的打開關閉。
3、在健康中編輯緊急聯絡人，單擊並進行緊急聯系人的設置。
蘋果手機緊急求助的方法
1、在iPhone7或更早機型上，快速按下側邊（或頂部）按鈕五次。“SOS緊急聯絡”滑塊隨後便會出現。在iPhone8或更新機型上，按住側邊按鈕和任壹音量按鈕，直到出現“SOS緊急聯絡”滑塊。
2、發送短信，同時按下按鍵後蘋果會呼叫緊急服務，並向緊急聯系人發送短信。如果當時所處的位置發生變化，緊急聯系人也會收到更新信息，而本人也會在大約10分鐘後收到通知。