1. 找準時機：選擇壹個適當的時候向老師提出請假申請。例如，可以在課後或者休息時間與老師私下交流，避免在其他同學面前請假。
2. 提前準備：提前把請假條或者短信發給老師，說明請假的原因和時間，這樣可以讓老師有所準備，也能讓妳感覺更加自在。
3. 坦誠相告：向老師坦誠地說明情況，避免隱瞞或編造借口。如果妳對自己的隱私比較在意，可以告訴老師妳不想過多透露個人細節。
4. 做好溝通：請假前提前和老師溝通，確保老師明白妳的請假需求，這樣可以避免不必要的誤解和尷尬。
5. 避免頻繁請假：如果頻繁請假，會讓老師覺得有些不耐煩或者不信任。因此，盡量控制請假的次數，只在必要的時候請假。
總之，在例假期間請假並不尷尬，只需要選擇合適的時機、坦誠相告、做好溝通即可。