這種社交恐懼壹般出現在青少年時期（13-19歲），在這個社交、教育、職業發展的階段，由於害怕和回避，導致工作、學習能力與社交生活能力下降。
那麽，為什麽會出現社恐，社恐的根源是什麽？
社恐者，經常有不完善的性格基礎，性格多有自卑、膽小、羞怯、被動、依賴、高度內向、易焦慮、易恐懼、苛求完美、過分自尊、敏感、固執、重視他人的評價、缺乏自信、有強迫傾向等。尤其是剛剛進入青春期的青少年，由於生理上的巨變和生活世界的突然開闊，自尊心日益增強，對社會和其他人的評價也變得敏感起來。在這個時期，如果在人際方面遭到當眾出醜、與朋友的交惡、失戀等精神刺激，常會在心理上造成較大的創傷，更容易在有上訴性格傾向的人身上引起焦慮不安和恐懼心理。
大多數時候，父母的教育方式、家庭環境、社會經驗、東方傳統文化觀念等因素，會影響壹個人的性格形成和社會信息的接收，然後在青春期這個關鍵時期分叉，如果本身不愛與人交流、性格內向的人在這個時期沒有得到正確的引導，自己也不註意心理調節，就容易降低自我價值感，越來越懼怕與人交往，出現回避行為，從而引發社交焦慮，嚴重的就會發展成為社交恐懼。
而且當今這個時代特征，就是：人與人的交流更加方便了，現實中心與心的隔閡也更大了。大家遇到什麽不開心的事了，內心郁悶，選擇以網絡娛樂排解情緒的人越來越多，尤其是青少年，久而久之，溝通交流的機會減少了，社交的技巧和經驗也無從獲得。
總之，社恐是壹種心理問題，源於個體內心的自卑情結，如果不盡快克服，到了不得不社交的時候，就會帶來不便和痛苦。建議及時解決社恐問題。