壹、 拎清彼此之間的關系。
既然結束是妳們這段感情的結果，那互相不再關註彼此才是最好的放下行為，他拉黑妳，妳拉黑他，妳們不再出現交集，分手的戀人做朋友，那只能說明愛的不深。不再聯系也是讓對方慢慢淡出自己的生活，不再讓對方的壹舉壹動去擾亂自己的內心，這才能拎清彼此之間的關系。
二、允許自己傷心。
在分手後，無論是誰提出的，在這段感情中都會感到難過、傷心，允許自己為這段感情哭泣、難過，答應自己，給自己壹段時間傷心，傷心後盡快恢復正常生活，徹底去放下這段感情。提分手並不是兒戲，當壹次用這樣的借口去解決感情問題，那接下來只會有無數次。
三、意識到問題所在。
壹段感情到分手總是有原因的，如果彼此把問題怪罪到對方身上，卻沒檢討自己的問題，那這段感情久了也是會平淡和互相厭倦的。只有意識到問題出在哪裏，從而想方法去解決，這樣在下壹段感情才能得到更好的相處模式。
對方突然間回復妳短信或許是最近又有些寂寞了。想要從妳這裏獲得壹點點溫存，好吃不過餃子，好玩不過前任，如果沒有定力和界限，分分合合可能就是家常便飯。妳已經做好了自己的板塊，讓自己堅守了自己的壹些關於愛情忠貞的信仰，但是對方的各種言語仿佛還是在評價評判各種判斷。
比如說他會說妳也挺不錯，如果不錯是否就會成為他的備胎，在他感覺寂寞時還可以發幾句話給妳，突然的信息簡直就像是僵屍還魂。壹定要好好提防前任，前任通常都是各種坑，兩個人不合適不可能突然間就走合適的，肯定有什麽問題在裏面沒有解決磨合呢，最好能夠謹慎處理呢。
四、向人傾訴。
從傾訴中，我看出題主心中有些不甘，其實這對自己去放下這段感情是沒有好處的，真正想放下，那就是對前任的任何行為都不再有波瀾，誰的感情路中沒有那麽些經歷和過去。在心中煩悶和有疑惑時，多向人傾訴，像在平臺上提問也是壹個好方法，從別人的角度去觀看問題的解決方法，或許心中的疑惑就解開了。