如果真的很想知道自己手機是否被監聽，可以試試下面幾種方法：
1、手機的話在妳發送信息或通話之後，查看自己號碼的通訊記錄（通訊清單），看有沒有產生其他可疑的通訊記錄。壹般竊取信息的人是通過短信竊取私人信息的。
2、壹般監控手機都需要安裝壹個監控軟件，而這樣的軟件都是隱匿運行的，很難檢測到，如果妳懷疑自己的手機被監控了，妳可以備份手機上的必要軟件和數據，然後恢復手機至出廠設置，這樣壹些未知的或有潛在威脅的軟件就會被處理掉。
3、手機偶爾會卡頓，按鍵反應會比較慢。如果手機被植入晶片，"竊聽者"在監聽時，妳拿起手機的同時，不管是玩GAME還是撥電話，按下的第壹個按鍵，會有延遲1~2秒的現象。如果是植入軟體，則不會有這個情形。
4、安卓手機的系統安全性是很低的，但妳可以通過安裝安全衛士來防止病毒，如果平常不 root手機不裝其他奇怪的軟件壹般不會被別人監控；蘋果則是在越獄後，安裝插件的時候存在這種被監控的風險。
擴展資料判斷手機是否監聽
1、掛線監聽
此方法任何反監聽技術皆無法察覺，屬於國家級的監聽技術，適用於任何監聽方式（座機電話監聽、手機監聽）。
2、數位GSM手機攔截器
此款監聽設備多屬商業間諜等專業蒐證監聽人員所使用。應用範圍涵蓋廣泛，包括：特定號碼鎖定監聽、攔截通話、簡訊，音頻鎖定 （換號碼也沒用因為說話音頻被鎖住），特定區域掃描通話內容等多種監聽功能，任何反監聽技術皆無法察覺。
3、間諜衛星監聽
特定國家軍事級監聽方式，功能強大，多用於國家安全系統，任何反監聽裝備皆無法察覺。
4、監聽手機
目前壹般民眾可取得的監聽工具，有植入晶片與植入軟體二種方式，植入軟體有別於以往的晶片監聽技術，在手機中不會留下任何資料、安裝快 速、功能強大，監聽時不響鈴、不震動，目前的反監聽設備皆無法有效察覺。