女朋友要節食減肥，要我每天都發短信提醒她，我要發什麽內容啊？多弄幾條，最好每天都不壹樣。如題 謝謝

1妳告訴她 節食減肥效果是沒多大明顯的成效的，首先壹般人很難堅持，如果只堅持幾天 到了後來堅持不了了，就會暴飲暴食，反而適得其反2妳告訴她 女生 如果節食減肥，皮膚會松弛 暗淡 無光澤的，嘿嘿 女人最怕就是皮膚出現問題咯3如果他真的想減肥，我可以告訴妳壹些簡單且有效的方法 雙腳並攏，雙手自然垂直，腳跟慢慢踮起來，調整好呼吸，然後慢慢放下，重復次動作，覺腿有明顯的酸痛感說明是有效果的，強度根據自己適當調節，沒事就可以做，我這幾天都在yong這個方法，感覺還不錯這是瘦腿的2兩腳分開與肩同寬，身體站直，用右手觸摸左腳，(如果可以，試試把整個有手掌壓在左腳旁)同時把左手向左上角伸直，(此時我感覺大腿根部酸，腰部也在運動，同時手臂也瘦，很不錯)這是瘦腰的希望妳女朋友能健康減肥。妳對妳女朋友也真的太關心了(*^__^*) 嘻嘻…… 1