自覺抵禦非法宗教活動和宗教極端思想的侵蝕應做到以下幾點：
1、不看、不接邪教反宣電話、短信
接到邪教的反宣電話，要立即掛斷， 有條件的要記錄來電號碼，並迅速報告公安110或政府反邪教部門。收到宣傳邪教的手機短信，要立即將其刪除，做到不看、不信、 不傳。
2、收到宣揚邪教的電子郵件
收到邪教反宣傳電子郵件時，要記錄相關網址、發件人等信息，及時向公安110或政府反邪教部門報告。報告後，應盡快刪除有關信息，自覺做到不看、不信、不傳。
3、發現有人散發邪教反宣品
發現有人散發邪教反宣品，要旗幟鮮明予以制止，並在第壹時間撥打110或政府反邪教部門電話報警。如在單位、學校、集市等公***活動場所發現邪教反宣人員，應立即將其扭送至公安派出所。
4、發現身邊有人參與邪教活動
要立即對其進行普法宣傳，指出其行為的破壞性、危害性、違法犯罪性，引導其盡快脫離邪教組織；對經說服教育不改悔的頑固分子，註意保存其參與邪教活動的物品和有關證據，並及時向公安110或政府反邪教部門舉報揭發，使其受到應有的懲處。
5、發現邪教分子活動窩點
經多年重拳打擊，邪教活動更隱秘，與法律打“遊擊”。只要我們壹經發現，不要打草驚蛇，立即向公安110或政府反邪教部門舉報揭發，使其受到應有的懲處。舉報線索壹經查實，政府會給予舉報人獎勵。
6、發現邪教反宣品
發現邪教反宣傳品，要不看、不信、不傳，將其銷毀或送公安機關、政府反邪教部門處理， 阻止其流向社會。
7、收到印有邪教反動宣傳內容的人民幣
壹是要認清 “ 法輪功 ”等邪教頑固分子利用人民幣流通特性，采取汙損人民幣的方式印刷反動宣傳語，是嚴重的違法犯罪行為，必須自覺抵制。其次，在日常生活中要註意拒收、不使用這類印有邪教宣傳內容的汙損人民幣；
壹旦收到這類汙損人民幣，要盡快到銀行兌換，阻止其流向社會。第三， 發現有人在人民幣上塗印邪教宣傳內容等可疑情況，要積極向公安機關或政府反邪教部門檢舉揭發。
8、上網時發現邪教宣傳內容
不瀏覽邪教組織的網站、網頁，發現邪教宣傳內容時要立即向公安機關舉報，並自覺做到不看、不信、不傳。如果自己的身份被邪教組織盜用，要站出來公開駁斥，維護自己的合法權益。
9、親屬朋友被邪教裹脅
親人、家屬、朋友被邪教裹脅時，要不歧視、不離棄；要心平氣和耐心細致地進行說服勸導，可請宗教、法律、醫療、心理等專業人士提供幫助；配合社區、單位開展教育幫扶工作，幫助其盡快走出邪教泥淖，回歸正常社會生活；
如親人、家屬、朋友受邪教迫害造成人身傷害、財產損失，應及時向公安機關舉報，嚴厲打擊邪教危害人民群眾生命財產安全的行為，依法維護自身合法權益。
10、有人拉攏妳參與邪教活動
要態度堅決地表明立場，決不上當受騙。還要嚴厲指出其行為是邪教違法活動，勸其迷途知返，必要時可向公安機關、政府反邪教部門報警。