蘋果手機反應遲鈍了的解決方法如下：
1、清空Safari緩存
經常使用Safari瀏覽網頁時間久了會產生大量緩存數據，需要清空Safari的緩存來保持它的運行流暢。想要執行這個操作，需要進入設置－Safari，然後點擊“清除歷史記錄”和“清除Cookies和數據”。
2、關閉自動更新自動下載
如果iPhone在使用時出現卡頓，那可能是因為它正在後臺嘗試應用升級，而這完全可以通過手動的方式執行。想要更改自動升級應用的設置，需要進入設置－iTunes Store和App Store自動下載的項目，然後全部關閉。
3、刪除舊的無用照片和視頻
刪除不必要的文件是加速手機運行速度的主要方式之壹。如果iPhone當中存儲了幾百上千張照片以及很多的視頻，可以將它們備份到電腦或是iCloud，然後在手機當中刪除。畢竟手機內存空間有限，對於收藏照片來說，手機真不是壹個好的地方。
4、刪除占用大量空間的應用
iPhone越是臃腫，運行速度也就越慢。可以在設置－通用－用量當中查看到每款應用的空間占用，然後將那些占用空間大但並不是必要的應用刪除。大量“僵屍”應用存在於手機上，只會拖累手機的運行速度，與其讓它放著占用大量空間還不如刪了。
5、刪除舊的短信會話
大量的短信也是拖垮手機速度的原因之壹，有時短信多了，打開信息應用時要卡壹下等待壹會才能進入。如果妳搞不清楚手機為什麽變卡，可以嘗試刪除手機當中那些無意義的垃圾短信。
6、關閉後臺不必要運行的應用
頻繁的關閉“後臺”只會加快iPhone的耗電速度，但是對於壹些平時不怎麽用的應用，完全可以雙擊home鍵關閉它，只保留常用的即可。像定位導航和音樂類應用是常駐內存的，沒用時最好關了。
7、能手動執行的操作就不要開啟自動模式
iPhone會經常詢問是否要加入附近的Wi-Fi網絡嗎？如果是，或許應該關掉這個功能。因為當iPhone在進行任何自動操作時，比如搜索附近Wi-Fi或升級應用，都會降低運行速度。想要關閉該功能，需要進入設置－無線局域網－詢問是否加入網絡，然後將其關閉。
8、定期重啟手機
在使用iPhone時，大多數用戶都會壹直保持著開機狀態，但定期重啟手機其實是很有必要的。關閉手機可以幫助iPhone擺脫那些壹直在占用系統資源的東西。
9、升級恢復系統
終極解決辦法：刷機恢復系統，讓系統恢復到剛出廠的狀態。如果越獄也不知道幹嘛還有就是不是非常必要建議還是別越獄了，越獄後安裝些插件手機會卡很多。