女孩子在遇到被尾隨這種情況時，先不要驚慌，盡量保持鎮定，迅速環顧周邊環境，盡快前往人流量多的地方或是安全系數高的門店作掩護，這樣可以快速甩掉尾隨者。
1.被尾隨後，編輯微信或短信告知家人
當女孩子在路上發現被尾隨後，壹定要保持淡定，避免大聲叫喊，以免激怒尾隨者，對妳做出壹些過激行為。在第壹時間，女孩應迅速拿出手機編輯內容，比如：當前自己所在什麽位置，分享壹個實時定位，讓家人朋友知道妳所在什麽地方，遇到了什麽危險。建議編輯好具體內容後，微信短信都發，並且多轉發幾個家人，這樣獲救概率更大。
2.遠離偏僻小路，快速轉移到安全場所
要是發現被陌生人尾隨了，就趕緊去往安全系數高的場所，例如：繁華的鬧市區啊，或是快餐店啊，24h便利店啊，這些場所晚上營業時間長，待在此處可以久留，也可以為自己爭取壹些求救時間。然後利用這個間隙，迅速報警，告知警方和家人自己所處的位置，以及自己目前的處境，等待救援。同時，要時不時地觀察尾隨者的動向，必要時刻，及時向店員說明情況，獲得他人保護。
3.觀察周邊的路人，尋求他人的幫助
要是身邊沒有人流量大的地方，那就要迅速檢索周邊的路人，看有沒有可以求助的人。因為被尾隨者之所以尾隨女孩子，可能是看女孩子獨自壹人，勢單力薄。這時要借助路人的力量，尋得別人的保護。比如：找那種壹家子人壹起的，或是幾個年輕人壹起的那種，再或是情侶，都可以是求助對象。在確認求助對象後，盡快告知對方，自己當前被他人尾隨了，可否和他們結伴壹起走，壹般都會施於援手的。當尾隨者發現女孩不是孤單壹人時，就會知難而退。因此，女孩子要利用周邊的環境和人群的力量擺脫尾隨者。
如果女孩子發現被尾隨了，壹定要註意觀察身後的情況，若發現有任何不對勁的地方，就要警惕起來。當自己身邊人煙稀少時，要迅速轉移環境，盡快擺脫尾隨者。要是自己所處環境無法改變，就要借助自己身上的隨身物品，例如：鑰匙，或是防身的東西，緊急時刻，這些東西能起到壹定的保護作用，以此擊退尾隨者，來協助自己盡快脫身。