人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利於我”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鉆不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有壹個好心態。無論遇到什麽事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。有人在壹個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位壹般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把此作為壹種鍛煉、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火壹樣的熱情。收獲著成果和幸福。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來壹定會更美好。別怕吃虧，“吃虧“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受妳，別說環境不適合妳，別說事情太難做，只是妳的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓妳的不原諒給了別人持續傷害妳的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣妳就會覺得妳所作的壹切都會是壹種對他人的回報。常常是這種心態，妳就會天天快樂，幸福無比。
調整自己的工作心態
由於季節的關系，我們慢慢的進入了淡季，在這工作比較淡的時候，我們不如自己給自己進行壹次生動的理念培訓課 —— 《妳要對誰負責》，引出各個管理及職員對責任、心態和位置的更高境界的深入探討，就我個人而言，感慨良多：
責任：在現實生活中，每壹個人都扮演著不同的角色，都有不同的責任，只不過是與他的職位高低來區分責任的大小而已，如果壹個人沒有了責任心，他肯定會萬事無成，最終壹定會被社會淘汰，那什麽是責任呢？我想：對於這個問題，不同的人會有不同的回答。
的確，在這個社會裏真正需要有深深的責任感。我們不僅要對自己負責，也還要對別人負責，對集體負責，尤其是在壹個公司裏。公司就像壹臺大機器，每壹個人都是機器上的壹個齒輪，任何壹個齒輪的松動都會影響其它齒輪的正常運轉，進而影響整個機器，總之，責任就是做好社會或公司賦予妳的壹切有意義的事情。有了責任心，我們的工作肯定會有壹個質的轉變 ---- 工作就變成了我要做，而不是要我做，其最後的結果也大不相同，這壹點無庸置疑。
心態： 每個人的職位不同，責任也不同，但心態不能不同，良好的心態會給妳帶來工作的樂趣，給企業帶來效益，給社會帶來財富，既使在繁忙的工作中也不會感覺疲勞，且工作效益也大不相同，不管妳在何時，職位發生什麽樣的變化，都要保持端正的心態，請記住：沒有悲哀的工作，只有悲哀的態度，人變心則變，心變則態度變，態度變則思維變，這樣，也許更高的職位也在悄悄向妳靠近，所以，思想決定了行為，心態決定了命運。
位置：有了深深的責任感和良好的心態，工作中的我們還必須認清自己的位置，並在這個平臺上展示自己的能力，這樣，我們的工作才有可能做好。實際上，“認清妳的位置”就是在工作中給自己壹個很好的定位。而真正的定位是在工作經驗與個人在不斷反省中獲得的動機、需要、價值觀、才幹相結合，才能達到自我滿足和補償；也是在長期穩定的工作中取得的。
作為公司的員工，每個人都有自己明確的工作範圍和職責範圍，壹定要以積極的態度去認真對待，這樣才能夠把工作做得圓滿、到位，在給領導匯報工作時，不要回答：“我做了”，而是回答：“我做好了”。
其次是不要越位，是自己管的事情就要全力的去管好，不要超出管理權限，如果沒有上級的受權，超越了管理權限也會導致權責不分，進而讓公司的發展進入壹個模糊不清的狀態。不該妳管的事情，則要根據實際情況主動配合相關人員把事情處理好，總之，位置對每個人來說都十分重要，把好了自己的位置，也就把好了工作的方向盤，同時也就把好了人生的方向盤。
課堂上幽默的講解和生動的案例使每個在訓人員受益非淺，課堂下討論熱烈、活躍，學習氣氛高漲。
培訓完畢，要求每位學習的人員，把這次學習記要整理成培訓的教材，真正使每壹位在職員工成為公司這臺大機器中的壹個齒輪，為公司這臺大機器的高速運轉發揮自己的作用 ……
調整好自己的心態
"其實人活的就是壹種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬壹樣發牢騷。”這是手機上的壹條短信，它生動形象地說明了人的心態的重要。
心態就是人們對待事物的壹種態度。每個人的壹生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多壹點，事業順利壹點，官做得大壹點，生活過得幸福壹點。。。。問題在於人不可能事事順心，當這些欲望不能得到滿足時，我們以什麽樣的心態去面對。
心態好的人不以物喜，不以已悲，達觀大度，坦然面對，知足常樂。因此，生活過得輕松愜意，快樂幸福。
而心態不好的人，壹旦欲望不能得到滿足或遇到不順心的事，就憤世嫉俗，牢騷滿腹，怨氣沖天。這此人老是為權所累，為名所累，為利所累，為壹切不順心的事所累，成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。這不僅不利於正常的工作和生活，而且會影響身心健康，甚至會毀了自己的壹生。如有的人壹味追求物質享受，盡管錦衣玉食、別墅轎車，但還不滿足，貪汙受賄，結果東窗事發，鋃鐺入獄，甚至丟了卿卿性命。有的人看到別人進步了，自己未得到提拔征用，因而鬧情緒，消極沈淪，自暴自棄，結果誤了自己的大好前程。
有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那麽只有改變自己。”改變自己就是調整好自己的心態。如何調整好自己的心態？筆者認為有三點至關重要。壹是欲望不要太高。欲望無止境，欲望越高，壹旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。三是要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
中國科學院院士裘法祖有壹句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”這既是他的壹種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的壹面鏡子，不妨經常照壹照，看看自己的心態是否調整好了
怎樣調整自己的心態
每個人都有壹套屬於自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。
生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入壹種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。
不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的後果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找壹個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓妳走向更輝煌的道路。
那麽我們應該怎麽減輕這樣的負面情緒呢？
第壹：學會讓自己安靜，把思維沈浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要妳對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退壹步自然寬．）
第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果妳有足夠的能力，就要盡量幫助妳能幫助的人，那樣妳得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是壹種減壓的方式。
第三：遇到心情煩躁的情況的時候，妳喝壹杯白水，放壹曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是壹種休息，也是壹種冷靜的前進思考。
第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進壹個深淵。妳要相信，只要妳去做，妳也可以的。為自己的每壹次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）
第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是壹個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是壹種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子裏空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是妳的求知欲在呼喊妳，要活著就需要這樣的養分。
第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信妳，看不起妳，妳壹定要相信妳自己，因為我相信壹句話，如果妳喜歡上了妳自己，那麽就會有更多的人喜歡妳，如果妳想自己是什麽樣的人，只要妳想，努力去實現，就會的！（很多人為什麽沒實現，就是沒毅力）
第七：學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到壹些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，妳越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到妳不喜歡的人，妳盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的壹切。
第九：熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用愛,用人格去面對妳的生活，妳的人生才會更精彩！