具體如下：
1、保留所有證據，無論是語音還是文字新聞，拍照，錄音錄像保存。去公證機構做證據公證，這樣即使對方刪除或有證據。
2、投訴舉報，通知平臺舉報電話：12377(中國互聯網違法不良信息舉報中心)，無論在哪個平臺被罵，都可以直接聯系管理層。明確告知您遭受辱罵，要求平臺刪除相關信息。
3、報警起訴：虐待他人屬於侵權行為，可要求警方介入調查處理。還可以提交證據，提起侵權訴訟。