為什麽智能手機會吸引人們的註意力？

我覺得最主要的原因是手機是快速刺激，而且偏向視覺，並且獎勵極快，妳在玩手機的時候多巴胺分泌的很快很多，得到的愉悅很多。看書，也分什麽書吧，我自己感興趣的書看完了之後做夢夢裏還在琢磨這本書，醒來之後很累很累，大腦活躍了壹個晚上停不下來（adhd人群不太能很好地控制大腦的活躍程度）。不喜歡的書，為了學習而學習，很容易理解啊，胖子減肥，本來就討厭運動，根本毫無樂趣，只有無限的痛苦，拼的就是毅力和專註力了，能不能在沒有獎勵機制的情況下堅持做功利的事（我有好幾個學霸朋友表示自己不喜歡學習但是為了拿第壹能努力，壹個是清華本科博士哈佛，而熱愛部分知識的我adhd無法堅持做不喜歡做的事並且拖延癥僅僅是個普通211）。做自己不喜歡的事是真的在燒腦。