1，紅棗蓮子桂圓銀耳桃膠湯
1.桃膠提前泡壹晚，桃膠20克左右就夠了，泡15小時以上，洗幹凈備用，手裏不要有硬顆粒；銀耳浸泡半小時，去根洗凈備用；冰糖適量，紅棗蓮子6個，桂圓4個，枸杞若幹。
2.將桃膠、銀耳、紅棗、桂圓、蓮子壹起放入燉鍋中。加水後，選擇桃膠，開始燉。
3.可以中途攪拌鍋裏的桃膠湯，防止粘鍋。3小時後加入冰糖攪拌至完全融化，即可出鍋。
紅棗蓮子銀耳桃膠湯就行了。又香又軟，口感超級爽滑，桃膠嫩不嫩。如果喜歡厚壹點的父母，可以燉壹會兒，桃膠可以養顏安神。太棒了！
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2、木瓜桃膠湯
1.將桃膠提前壹晚浸泡，桃膠20克左右即可，浸泡15小時以上，如果裏面沒有硬顆粒，洗凈備用；銀耳浸泡半小時，去根洗凈備用；冰糖適量，紅棗蓮子6顆，枸杞適量。
2.將桃膠、銀耳、紅棗、蓮子放入燉鍋中，加水，選擇桃膠功能煮，壹般3小時。
3.燉好後準備木瓜，去皮，去籽，切塊。桃膠燉2小時，加入木瓜繼續燉。
4.3小時後可以加入冰糖和枸杞，喜歡軟糯口感的可以加燉時間。
桃膠湯可以養顏潤腸，壹個月可以和木瓜壹起吃幾次。真的不好看！
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3、桃膠燉奶
1.將桃膠提前壹晚浸泡，桃膠20克左右即可，浸泡15小時以上，如果裏面沒有硬顆粒，洗凈備用；銀耳浸泡半小時，去根洗凈備用；冰糖適量，紅棗蓮子6顆，枸杞適量。
2.將桃膠、銀耳、紅棗、蓮子放入燉鍋中，加水，選擇桃膠功能煮，壹般3小時。
3.燉好後準備木瓜，去皮，去籽，切塊。桃膠燉2小時，加入木瓜繼續燉。
4.3小時後加入冰糖、枸杞、牛奶即可食用！
桃奶燉軟糯香甜，木瓜可以加也可以不加。不喜歡純牛奶的家長可以改用椰奶，口感超級好！