2.如果有人影響了妳的情緒，我們要重點控制妳的情緒，而不是影響妳情緒的人，這樣我們才能自信。
3.壹個成年人應該知道如何控制自己的情緒。最優秀的人是那些善於控制自己情緒的人。
4、妳不理解我的意圖，我的期望難以實現，妳的行為受妳自己情緒控制的影響……我希望我能做自己情緒的主人，好好學習，變得越來越好。
5.我相信每個人都會有某種程度的情緒。我不相信那些沒有情緒的人，但我必須學會控制自己的情緒，然後“壹切都會好的”，這是我壹直相信的。
6.我每天都在控制自己的情緒。什麽時候才能活出真正的自己？
7.藏在心裏的東西，時間久了會漸漸忘記。學會控制自己的情緒會讓自己變得更好。
8、冷靜，對壹切都漠不關心，控制自己的不良情緒。壞心情不能給妳帶來任何幫助，反而會壞！來吧，妳可以隱藏妳的情緒。
9.當妳能控制自己的情緒時，妳是優雅的；當妳能控制自己的思想時，妳就是成功的。優雅不是訓練出來的，而是壹種體驗；冷漠不是偽裝，而是沈澱。隨著時間的流逝，唯壹變老的是外表，但靈魂卻可以變得越來越動人。
10，妳總要進步，而不是總在倒退。面對很多事情妳總是要學會控制自己的感覺和情緒，而不是壹味的哭。沒有人會理解妳，因為妳不應該。