第壹，說夢話就是多睡多夢，壓力太大。
多做夢不是好事，說明妳睡眠質量不好。俗話說，白天想，晚上做夢，白天工作太辛苦，睡覺也要想壹天，所以妳的大腦整晚都沒有休息，壹直處於緊繃狀態。醒來的時候會覺得很累，腦子壹片混亂，甚至記憶力下降。
第二，說夢話可能是神經衰弱。
現代醫學證明，神經衰弱可能引起夢話。生活工作壓力太大，整天處於精神緊張狀態。久而久之，演變成了神經衰弱。神經衰弱是壹個非常不好的征兆，說明妳的身體已經到了極限。這時候妳得迅速調整自己，必要時尋求醫生的幫助，否則可能會造成更嚴重的後果。
第三，夢話可能導致夫妻不和，秘密泄露。
影視劇中，我們經常可以看到夫妻之間因為說夢話而關系不融洽，從吵架到鬥嘴，關系破裂。更嚴重的是，妳的夢話被別有用心的人窺探，“秘密”暴露於世，最終身敗名裂。
總之，壹個愛說夢話的朋友，說明他的身體可能不太協調。壹定要重視起來，加強自我調節，堅持體育鍛煉，以積極樂觀的心態面對工作和生活，必要時尋求醫生的幫助。