壹般來說,對雞蛋過敏的人壹般都是對蛋白質過敏,所以雞蛋、鴨蛋壹般都過敏。但是我確實遇到過吃雞蛋長痘痘,但是吃鴨蛋沒有任何反應的人。那這是為什麽?
在很大程度上,雖然雞蛋和鴨蛋差別不大,組成蛋白質的氨基酸是壹樣的,但蛋白質也有很大的不同。這種差異可能就是有些人對雞蛋過敏而對鴨蛋不過敏的原因。如果對雞蛋過敏,要註意很多東西,比如蛋糕、冰淇淋、餅幹等含有雞蛋的東西。
還有雞蛋和鴨蛋有什麽區別?新鮮雞蛋中含有的蛋白質主要是雞蛋蛋白(在蛋清中)和蛋黃蛋白(主要在蛋黃中)。蛋白質的氨基酸組成最接近人體組織蛋白,所以吸收率相當高,達到99.7%。新鮮雞蛋中所含的脂肪主要集中在蛋黃中。此外,蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質等。,經常食用可增強記憶力,防止老年人記憶力下降。
鴨蛋的蛋白質含量和雞蛋壹樣。鴨蛋中各種礦物質的總量比雞蛋中多得多,尤其是人體急需的鐵和鈣在鴨蛋中含量豐富,有利於骨骼發育,可預防貧血。鴨蛋含有較多的維生素B2,是補充B族維生素的理想食物之壹。