1，她的動作多麽輕盈舒適！毽子在她腳上不停地上竄下跳，仿佛腳上綁著壹根彈簧繩，臉上不時露出甜甜的笑容。
2.在蔣斌公園的廣場上，廣場中央有許多退休的老人，有的在跳舞，有的在練劍，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鮮空氣。
3.看啊！壹個強壯的中年人，帶著幾個年輕人，正在舞劍。劍在他手中急速舞動，只見壹陣陣寒光閃耀的劍影從他眼前掠過，還不時發出“嚓嚓”的聲音。圍觀群眾忍不住豎起大拇指，贊不絕口。
4.破曉時分，大幕緩緩拉開，又壹個美麗的早晨帶著清新降臨人間。在蔣斌公園的廣場上，廣場中央有許多退休的老人，有的在跳舞，有的在練劍，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鮮空氣。
5、晨跑可以增強體質，晨跑可以改善習慣，晨跑可以強身健體！
6.晨跑可以強身健體，增強動力，鍛煉意誌。
7.在老教練的指導下，幾個頭發花白、滿臉皺紋的退休老人在打太極拳，所有的動作都那麽認真。
8.晨跑的人，是在享受大自然的自然之美，是在悠閑地跑步。
9.跑著跑著，眼前出現了壹道“美麗的風景”。在路邊的壹個廣場上，有幾十個穿著紅色衣服的老阿姨，拿著花扇子，微笑著，揮舞著雙手，扭動著腰肢，在晨風中翩翩起舞。他們似乎很幸福。
10.冬天，每天早上五點半，黎明前，只有幾顆星星在天空中閃爍。他們來到學校，冒著寒風鍛煉身體，學生們也逐漸加入了這個行列。