2.註意天氣變化，根據天氣變化隨時增減衣物，註意保暖，避免感冒。？
3.我們的教室和宿舍要經常開窗通風，保持空氣新鮮、流通、幹凈。在人相對較多的環境下，這樣做尤其重要。？
4、平時要盡量少去人多、人多的地方，尤其是通風不良的公共* * *場所。感冒流行期間多註意。？
5.要註意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。個人生活用品，衣服，被子等。天氣好的時候應該勤洗勤曬。？
6、預防春季感冒，首先要註意飲食，要清淡易消化，多吃高蛋白和維生素。不能偏食，平時多吃蔬菜水果，忌食生冷。？
7、多喝水，生活中註意保護呼吸系統，不要抽煙、喝酒、吃刺激性食物，不要過多使用喉嚨，這樣可以減少對呼吸道的不良刺激。對室內空氣進行加濕，最好使室內濕度達到50-60%，以保持口鼻黏膜濕潤。？
8、壹定要保證充足的睡眠，不能太累，因為疲勞容易降低我們的抵抗力。睡前用熱水洗腳有利於睡眠，緩解疲勞。？
9.每年秋冬季節交替的時候，可以註射流感疫苗，可以明顯降低流感的發病率，因為很多疫苗接種、衛生防疫部門都針對特定的季節、特定的疾病做了周密的安排，可以提高機體的特異性免疫力，也是預防流感最快最有效的方法。
10，春季是流感、水痘、結核病、麻疹、腮腺炎、人禽流感、猩紅熱等呼吸道傳染病和腎綜合征出血熱、布魯氏菌病等自然傳染病的高發季節。春季預防傳染病，首先要提高自身抵抗力。
11，氣候幹燥時，空氣中粉塵含量高，人體鼻粘膜容易受損。多喝水，保持鼻粘膜濕潤，可以有效抵禦病毒的入侵，也有利於體內毒素的排泄，凈化體內環境。
12，註意合理飲食也可以提高自身免疫力。均衡搭配蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素等有助於增強體質的營養物質，還可以補充壹些富含維生素C的食物，因為維生素C有助於提高免疫力。飲食規律，不要暴飲暴食。另外要註意多喝水，因為上火後更容易引起病毒發作。
13，勤洗手，保持手的幹凈很重要。妳也應該盡量避免觸摸妳的眼睛、鼻子和嘴巴。另外，不要簡單的在水龍頭下洗手，要用肥皂仔細的洗，時間越長越好。另壹種是出門戴口罩。衣服和被褥壹定要勤洗勤曬。
14.春天，人體新陳代謝開始旺盛，是鍛煉身體的好時機。要積極參加體育鍛煉，到郊區和戶外呼吸新鮮空氣，合理安排作息時間。
15，合理安排作息，做到生活規律，勞逸結合。春季天氣乍暖還寒時，人體陰陽平衡容易發生紊亂，出現頭暈、頭脹、乏力、嗜睡等。每天最好保證7到8小時以上的睡眠。