把心裏的垃圾倒掉。
傾訴不良情緒
王陽明壹生坎坷，飽受命運的折磨，被朝廷毒打，被送進監獄，被貶龍場，被人嫉妒他的高成就，被人誣告謀反。
但是，他從來沒有不開心過，而是壹直保持著樂觀的心情。
在他看來，隨時清理不良情緒，可以讓自己保持清醒，專註當下。
由於軍事才能出眾，王陽明多次被朝廷招安討賊，立下赫赫戰功。
僅鄱陽湖戰爭下就有數萬人葬身火海。
老子曾說:兵，兵器，聖人都要用。
儒家的仁義早已浸淫骨髓，王陽明看到戰場上到處都是傷亡，心裏不是滋味。但是他知道盲目後悔是沒有意義的。只有迅速平定叛亂，才能使更多的人免受傷害。
王陽明的弟子曾經問過他如何去除心中的雜草。
王陽明答:草擋道，宜走，就走；即使我不馬上去，我也不累。
如果意味著身心疲憊，就會有很多生氣的地方，雜草有害。當然壹定要清理，但如果偶爾不清理，也不要放在心上。越在意越亂，盯著那片雜草。
那麽我的內心就會充滿雜念。
人生不如意，十有八九。每個人都有負面情緒，壹定要懂得及時放下。
總是被負面情緒糾纏，整個人只能被情緒控制。
過去的不要諫，來的還可以追。不要沈浸在遺憾中，放下過去，擁抱未來。
拋棄偏見
王陽明的《列傳》裏有這樣壹個故事。據說陽明遊歷南鎮時，他的學生指著巖石中的花樹問他:這樣壹株花樹，在山間花開花落，與我的心和世界有什麽關系？
王陽明回答:當妳沒有看到這朵花的時候，它就隨著妳的心死去了。當妳來看這朵花的時候，這朵花的顏色突然變得清晰起來。妳會知道這朵花不在妳的心外。
沒有所謂的無心之事。壹切都是人心的投射。妳看到的是妳心裏的。
蘇軾年輕時曾和佛印壹起打坐。
蘇軾覺得自己進步很大，對佛印說:“師傅，妳看我坐在這裏像什麽樣子？”
佛印說:“它看起來像壹尊佛。”
蘇軾笑著說:“可是我看妳像壹堆屎！”
佛印笑了笑，沒說話。
回國後，蘇軾把這件事告訴了蘇小妹。
蘇小妹聽後說:我是佛，別人也會像佛；如果妳是屎，妳會把別人看的跟屎壹樣，妳的境界遠不如傑克森佛印。lz16.cn
別人是自己的壹面鏡子。妳是別人眼中的妳。
對別人有偏見，就要處處挑別人的毛病，因為自己境界不夠。後來蘇軾被貶流放半生。他說:我可以對得起玉帝，我可以陪天元的乞丐“看天下沒有壞人”。
王陽明曾說:看到滿街都是聖人，如果壹個人有壹顆寧靜的心，拋棄內心的偏見，相信世界的美好，那麽他看到的壹切自然都是美好的。
傾訴貪婪
世界上只有兩樣東西妳不能直視:壹個是太陽，壹個是人心。
人天生善良，但隨著成長，內心被世俗的欲望所汙染，被物欲所掩蓋，漸漸變得貪婪狡詐。
所以修行就是減去內心的貪婪，讓原本的良知顯現出來。
王陽明說:我們用功讀書，只求日減，不求日增。少了壹分人性的欲望，就多了壹分正義。這是多麽輕而易舉啊！lz16.cn
功夫是遞減的，不是遞增的，所謂遞減就是去除物欲的朦朧；減少了人的欲望，就回歸了良知的本體。妳要減少自己的欲望，不要太計較得失。在這個世界上，名利都是身外之物，活著的時候帶不走，死了也帶不走。
禍福難料。這些東西很容易得到，也很容易失去。關心有什麽用？
《道德經》說:五色使人盲目；五音聾，五味爽；在野外馳騁讓人瘋狂；稀有商品是壹種阻礙。
壹個人想要的越多，計算的越多，身心越不安，只能終日焦慮。
山西有很多大房子，曾經輝煌壹時，現在拿鑰匙的都是無關緊要的人。
人整天為外在的東西奔波，患得患失，痛苦不堪，最終失去內心的平靜，成為欲望的囚徒。放棄壹切，陪伴妻兒，孝順父母，親近自然，真的是人生幸福的本質。
不要把得失看得太重，順其自然，保持心態平和就好。