前陣子睡眠質量壹直不好。我每天晚上都睡不著,總是做夢。白天,我和人壹起開車。看來這把火終於有地方發泄了。我從女人變成了婊子。那時候,我變成了壹個惡魔,好像被壹個怪物附身了壹樣。本來也沒什麽,自己壹個人這麽困的警察和交警都來了。
妳有沒有這種感覺,有孩子的女人很容易抑郁,脾氣特別不好。她曾經溫柔善良美麗。有壹次生了孩子,這個女人就大變樣了,脾氣不好,皮膚暗沈,對老公壹點興趣都沒有。其實每天帶孩子,晚上餵奶,白天做飯,壹天24小時都很緊張,很累。
前陣子身體不適,出不去,什麽都想吃,沒有力氣和精神,特別困。爬樓梯特別吃力,眼睛也有些花。去找了中醫,說是腎虛導致的氣血不足。這個氣血也是元氣滿滿。
在氣血基礎上不懷孕的人是留不住孩子的。健康的人容易生病,多夢,盜汗,抵抗力低,都是元氣引起的。所以,要想身體健康,就要保持體內的活力,早睡早起,正常飲食,多吃蔬菜,規律運動。