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烤玉米的熱量

測定烤玉米的熱量,壹根100g烤玉米含130卡熱量。

碳水化合物22.39g,脂肪4.15g,蛋白質4.15g,纖維素3.10g。玉米是壹種大家都喜歡吃的粗糧,烤玉米是大多數人的最愛。烤玉米需要高溫烘烤才能得到,玉米表面還要刷壹層黃油,可見烤玉米的熱量肯定不低。

烤玉米的時候,先把玉米煮熟,把煮熟的玉米放在炭火上烤,刷上辣椒油。撒上鹽、孜然和甜醬,烤至棕色。烤的時候最好在烤網下面接壹個烤盤,這樣滴下來的水不會汙染烤箱,也比較容易清理。烤玉米只要食用合適,玉米的其他做法都可以考慮。

玉米

玉米是禾本科的黍屬植物。禾本科玉蜀黍屬植物,又稱玉米、玉米芯、玉蜀黍、珍珠米等。原產於中南美洲,是世界上重要的糧食作物,廣泛分布於美國、中國、巴西等國。截至2020年6月5438+00,創近四年新高,玉米澱粉價格漲幅超過30%。