壹天早上，只有壹個。第二，屬於正常人，也屬於身體素質好的人，更多的是年輕人。俗稱:生口要吸，根要肥。人們必須吃飯才能生存。經過壹夜的積累，到了白天，被嘴和東西消化吸收，然後糞便從肛門排出，這是身體為下壹個養分進入空處做準備的必要代謝。如果不能及時排除體內毒素，久而久之臉上長痘痘、口臭或口臭，還會造成腸道功能損傷，其他炎癥，便秘。妳需要合理均衡的飲食，多吃蔬菜(白菜、蘿蔔、菠菜)、水果(蘋果、香蕉)和粗纖維食物(玉米、南瓜)，補充水分，促進腸道蠕動，保持健康。感謝邀請和獎勵。
謝謝妳的邀請。正常的生理需求，壹個人的本能，壹個人的身心在夜間休息，可以正當的說明消化系統和相關代謝器官在正常工作，並使相應的消化廢物在大腸休息，肛門周圍的腦神經也暫時休息。早上，大腦是清醒的。身體相應反應，肛門反應，壹系列生理反應自然產生排泄的意圖。
經過昨天的節食和鍛煉，以及壹夜的睡眠和消化，人體排出的有毒廢物習慣於每天早上順利排出。它是人類健康的最佳表現之壹。別擔心。可以吃。我吃了兩三天才發病。我必須去看醫生治便秘。謝謝妳邀請我！