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最適合人體的室內濕度是多少?

1,當環境溫度為18 ~ 23℃,相對濕度為45~65%RH時,為人體最適宜的室內濕度。

2.當溫度高於35℃,相對濕度高於70%RH時,人體的自我調節功能會相對減弱。

3.長期生活在溫度25℃以上、濕度30%以下、通風不良的暖氣房間,容易引起胸悶、氣短、四肢無力、咽痛、血液濃縮等壹系列臨床表現。醫學上把這些因取暖引起的癥狀稱為“發熱綜合征”,是冬季的常見病。老年人新陳代謝慢,身體抵抗力差,是“熱證”的高發人群,要特別註意預防。

擴展數據:

供暖時,室溫應保持在20℃~ 22℃之間,並註意保持室內潮濕。可以在暖氣片上墊壹條濕毛巾,讓毛巾裏的水分慢慢蒸發,或者經常在花盆裏灑些水,經常打開門窗通風,保持室內空氣清新。溫暖幹燥的空氣容易造成人體水分流失,要多喝水,多吃水果蔬菜來補充。

另外提醒大家,供暖後室內外溫差大,要及時增減衣服,防止感冒。經常參加體育鍛煉,增強免疫力,增強禦寒抗病能力。

人民網-適當的室內溫度和濕度可以預防“暖氣綜合癥”

百度百科-指針式幹濕溫度計