壹、清潔:足部美容護足的第壹步自然是清潔。
先泡腳。過了壹個夏天，腳趾甲附近的死皮有時候會很頑固。泡泡浴泡腳可以讓腳逐漸變軟，讓皮膚滋潤光滑，但要註意水溫。水太冷或太熱都會影響效果。泡好後用削皮刀慢慢推掉腳趾上軟化的死皮。動作要輕，以免用力過猛，損傷腳趾甲旁邊的皮膚。腳的結構和皮膚比較特殊。可以用腳擦、腳型清潔刷等清潔每壹個腳趾縫。，再用天然浮石去除多余的死皮和腳墊，讓幹凈的足部完全吸收保養成分。
二、按摩:想要擁有漂亮的腳，首先要讓腳健康。
腳踏按摩器、足部按摩器、按摩筆，可以刺激腳部穴位，促進腳部血液循環，徹底放松壹整天疲憊的雙腳。但是雙腳的皮膚和身體任何部位的皮膚都是壹樣的，盲目揉搓只會帶來傷害。礦物油和純鹽是很好的足部按摩材料。先均勻塗抹在腳上，在按摩過程中適當添加，配合按摩工具活化足部，可以促進血液循環，特別是改善足部的腫脹感。
按摩後，輕輕敷上保濕足膜。貼足膜時，方向要壹致，從腳趾到腳踝。面膜的作用是補水，特殊的補水護理可以讓足部肌膚晶瑩細膩，是足部美白的壹個飛躍點。10-15分鐘後，用清水洗掉腳膜。然後根據足部皮膚的幹燥程度選擇合適的乳液，每天都要用。
第三，足部護理
如何用過期牛奶泡腳
材料很好準備，只需要兩樣東西，牛奶+鹽，最重要的是很便宜。
準備200ml過期純牛奶和壹勺鹽。(有條件的話用珍珠鹽會更好。)
用普通的洗腳盆就可以了。用溫水裝滿半盆，直接倒入牛奶和鹽(珍珠鹽)，然後將腳完全浸入水中。(因為只是針對腳部皮膚發黑的情況，這裏可以用普通的洗腳盆泡腳。)大概需要10-15分鐘更換冷水，重新洗腳。需要提醒的是，再洗腳用的是普通溫水，是為了洗掉腳上殘留的奶鹽，讓腳感覺更舒服。這個足浴美白的小配方不僅效果好，而且配制方便。如果每天晚上堅持，壹個星期壹定會給妳帶來愉悅的美白效果。
鹽有殺菌去死皮的作用，尤其是珍珠鹽有美白的作用；牛奶的美白效果不言而喻，配方天然，非常適合直接保養；
功效:此足浴配方能促進足部新陳代謝，深層清潔肌膚，去除老化脫落的肌膚，收斂粗大毛孔。長期使用能使腳部皮膚變白，顯得光滑細膩。