雙手支撐寶寶的腰和背。
馬寶可以用手支撐嬰兒的腰和背。當寶寶坐著的時候，通過這種方式，她會給寶寶壹些支撐。有了支撐，寶寶就不會太累，寶寶的腰和背也會在這個過程中得到壹定的鍛煉。有利於背部的生長。
使用向前傾斜的力
6個月大，寶寶學坐的時候，可以在寶寶面前多放壹些玩具。這時候寶寶會伸手去拿玩具，身體前傾。前傾的力量可以鍛煉寶寶的動手能力。
靠在墊子上
壹開始，馬寶可以讓寶寶靠在墊子或被子上，並支撐著，這樣寶寶的視覺範圍更廣。另外也不會因為脊椎長時間沒有發育完全而造成損傷，還能適當鍛煉腰部和脊椎。
雙手合十坐直。
馬寶可以讓嬰兒躺下，然後拉起嬰兒的手，讓嬰兒坐起來。坐起後，坐幾分鐘再重復。當然，力度要適中，不能蠻力，以防寶寶手臂受傷。這樣可以達到鍛煉身體和與寶寶互動的效果。
背部按摩
馬寶可以給寶寶做壹些背部按摩，這是為了寶寶背部和脊柱的發育。背部和脊柱發育好之後，寶寶自然會坐得住。當然，按摩時需要註意避免傷害寶寶。
用妳的腿移動
馬寶可以把嬰兒放在腿上，並適當地上下移動。這個時候，寶寶的背是直的。當馬寶的腿移動時，嬰兒的背部也得到鍛煉，這有利於脊柱的發育和父母與孩子的互動。
把嬰兒抱向前
抱寶寶的時候，馬寶可以讓寶寶的臉朝前，壹只手托住寶寶的屁股，另壹只手包裹住寶寶。這樣可以讓寶寶看到前面的東西，訓練寶寶的腰部力量。靠在馬寶身上可以減輕腰部的壓力。