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在廁所看書有什麽好處?

在廁所裏看書不好。在廁所看書是壹種不科學的生活習慣。如果長期這樣下去,最終可能會導致每次排便都長期無法下蹲。

長時間蹲在廁所裏容易導致痔瘡和脫肛。如果壹邊上廁所壹邊看書看報,往往會忘記時間,無疑會增加生病的幾率。而且看書會因為書中精彩的內容而延長上廁所的時間,導致雙腿麻痹,增加下肢靜脈過度負擔,造成血管淤血,容易導致靜脈曲張,這也是壹個不容忽視的問題。

另外,廁所是家庭的汙染源,空氣質量很差,尤其是壹些封閉式廁所,異味汙染尤為突出。而且氣味還會對人的大腦皮層造成惡性刺激,還會讓人心情不愉快,煩躁不安。

如果經常受到惡臭的刺激,可能會導致記憶力下降,甚至出現壹些神經系統癥狀,如疲勞、惡心、頭暈等。長時間蹲廁勢必會吸收更多空氣中的細菌、硫化物、氨等有害氣體,對健康造成嚴重損失。

擴展數據:

此外,上廁所時看書看報也會影響腸道的蠕動,進而影響全身內臟的運動節奏,進而很可能引發壹些疾病。

排便的動作是肌肉反射的動作之壹,人體的中樞神經系統參與這種反射活動。如果排便時經常看書看報,會影響大腦皮層的排便,使大腦皮層有意識地抑制排便,慢慢地直腸就會對糞便的壓力刺激失去敏感性,使排便過程變得很長。久而久之,容易形成排便困難或習慣性便秘。

而且這樣也會導致排便時間延長,造成肛門充血。肛門充血會誤導神經系統,刺激“排便傳感器”。此時,中樞神經系統會接收到錯誤的排便信號,使肛門長時間感到脹滿,從而引起痔瘡發作。長此以往,還會引起直腸黏膜脫落、骨盆脫落等疾病。

上廁所的時候看書怎麽樣?