長時間蹲在廁所裏容易導致痔瘡和脫肛。如果壹邊上廁所壹邊看書看報，往往會忘記時間，無疑會增加生病的幾率。而且看書會因為書中精彩的內容而延長上廁所的時間，導致雙腿麻痹，增加下肢靜脈過度負擔，造成血管淤血，容易導致靜脈曲張，這也是壹個不容忽視的問題。
另外，廁所是家庭的汙染源，空氣質量很差，尤其是壹些封閉式廁所，異味汙染尤為突出。而且氣味還會對人的大腦皮層造成惡性刺激，還會讓人心情不愉快，煩躁不安。
如果經常受到惡臭的刺激，可能會導致記憶力下降，甚至出現壹些神經系統癥狀，如疲勞、惡心、頭暈等。長時間蹲廁勢必會吸收更多空氣中的細菌、硫化物、氨等有害氣體，對健康造成嚴重損失。
擴展數據:
此外，上廁所時看書看報也會影響腸道的蠕動，進而影響全身內臟的運動節奏，進而很可能引發壹些疾病。
排便的動作是肌肉反射的動作之壹，人體的中樞神經系統參與這種反射活動。如果排便時經常看書看報，會影響大腦皮層的排便，使大腦皮層有意識地抑制排便，慢慢地直腸就會對糞便的壓力刺激失去敏感性，使排便過程變得很長。久而久之，容易形成排便困難或習慣性便秘。
而且這樣也會導致排便時間延長，造成肛門充血。肛門充血會誤導神經系統，刺激“排便傳感器”。此時，中樞神經系統會接收到錯誤的排便信號，使肛門長時間感到脹滿，從而引起痔瘡發作。長此以往，還會引起直腸黏膜脫落、骨盆脫落等疾病。
上廁所的時候看書怎麽樣？