1.當困難和挫折來臨時，我們要冷靜樂觀的處理，不要在人與我的是非中相互摩擦。有些話並不重，但如果我們不小心，就會重重地落在別人的心上。同時也要訓練自己不要輕易被別人的話傷害，改變自己的想法。
2.妳不能決定生命的長度，但妳可以控制它的寬度。妳不能控制天氣，但妳可以改變心情；妳不能改變自己的外貌，但妳可以露出笑容；妳不能控制別人，但妳可以控制自己；妳不能預測明天，但妳可以利用今天；妳不能贏得壹切，但妳可以在任何事情上盡力而為。
3.今天，我特別想感謝傷害過我的人。感謝妳在傷害我的同時，創造了我堅硬的臂膀，讓我可以承受妳給我的各種打擊。謝謝妳傷害了我，讓我認識到很多我不知道的深刻道理。此時的我也已經升華成熟了！
4.越長大越知道做事情的不容易。越是知道每個人都有難處，就越不敢隨便看輕任何人，以免誤傷任何人。這當然不是粉飾，不是虛偽，而是理解和溫柔，溫柔地與世界相處。
5.當妳全心全意的投入壹個人的時候，這個人往往會背叛妳。因為妳完全付出了，沒有新鮮感和使用價值，人性是可憎的，往往不珍惜得到的東西。所以，當妳受到傷害的時候，先想想自己是不是付出太多，降低了自己。想要別人珍惜妳，首先要愛自己。高尚是珍貴的。
6.不要因為怕被玫瑰刺傷而不敢摘玫瑰。不要因為害怕被傷害而不敢去要求真愛。就像妳不能因為害怕摔倒而拒絕行走壹樣，壹個人的生命也是因為不斷的挫折而不斷成長的。
7.壹句溫暖的話，就像給別人灑香水，自己也會沾上兩三滴。所以要時時有善心，走好路，做好事，珍惜福報。
8.年輕的時候，因為沒有受過傷害，所以不懂得善良。因為沒有恐懼，不知道如何屈服。我們任性，任性，不在乎傷害別人。當有壹天，我們經歷了被傷害，理解了痛苦和恐懼，我們就會明白善良和退讓。但此時，屬於青春的飛揚與放肆也在離我們遠去。