適應社會，調整心態至關重要。有時候，妳會突然發現自己有車有房衣食無憂，但剛出監獄就什麽都沒有了，妳會覺得有些不平衡。但事實就是如此。坐牢的代價太痛苦了，它可以毀掉妳曾經擁有的壹切。
不過沒關系。誰不是空手而來？況且妳已經出獄了，坐過牢的人把這叫做“新生”。所以，現在妳有了新的生活，壹切都要從頭開始，不是嗎？可能因為這段經歷，社會上有些人會看不起妳，但是妳要看得起自己。如果妳對自己失去了信心，那妳說什麽都沒用。
多學習，讓自己盡快適應這個千變萬化的社會是非常重要的。千萬不要用多年前的舊觀念去看待這個全新的社會，更不要被這個時代淘汰。事實上，妳從失敗中吸取的教訓是這個社會上大多數人所沒有的。對於壹個剛出獄的人來說，只要是自由人，沒有什麽是不能忍受的。對嗎？這其實是妳另壹種意義上的優勢，真的。
抱怨別人，爭強好勝，只會導致悲劇的重演。誠實、善良、謙遜、自省、自信是妳未來康復的秘訣。最後，對了，我48歲從監獄回來，壹無所有。現在才三年不到，我又擁有了我想要的壹切。所以，來吧。剛出來的時候沒什麽感覺。我感到快樂。但壹段時間後，妳會覺得與社會脫節，跟不上節奏，出現自卑、逃避、焦慮等問題。剛出來，有點不舒服。其次，他需要時間療傷。畢竟這對他來說已經是壹種懲罰，壹種考驗，甚至是壹種勝負。然而，他可能會更加謹慎。畢竟他自己經歷所獲得的經驗和體會，比那些沒經歷過的人更透徹深刻。有些人，受教育的感動，壹開始不自信，不敢和別人爭論維護自己的權益。有些人，不檢討自己的錯誤，沒有真正被改造，依然我行我素，對別人充滿了憤怒和敵意，然後不死也不死。