在地理學和氣象學中，海拔是指地面上某地海拔以上的垂直距離，即某地與海平面的高度差。在地圖上，某地的海拔也叫海拔或絕對高度和絕對高程。
當海拔達到5公裏時，人體感受到的氣壓和含氧量會逐漸降低，從而出現壹系列高原反應癥狀。如頭痛、失眠、氣短、鼻子或喉嚨幹燥、肌肉疼痛、惡心、發冷等癥狀。
因此，對於長期生活在低海拔地區的人來說，到達海拔5公裏以上的地區可能會引起身體不適。因此，前往高海拔地區時，要做好充分的準備和適應措施，如逐漸上升、適當休息、補充水分等，以減輕高原反應癥狀。