1.對於腦力勞動者，尤其是有創造力的人來說，走路是最好的方式。
2.只有運動才能消除各種疑慮。
3、運動量太少的大川，同樣對體力有損害；吃得太多太少也會損害健康；只有適度才能產生、增強和保持體力和健康。
4.運動是壹切生命的源泉。
5.運動是生命的滋養劑，健身是青春的美容師，健身是生命的投資，運動是健康的保險，生命在運動中延續，健康在運動中強化！
6.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
7、運動的作用可以代替藥物，但不是所有的藥物都可以代替運動。
8、以自然之道，養自然之身。
9.壹個沈浸在腦力勞動中的人，如果不經常活動四肢，是極其痛苦的。
10，養生之道，常想努力，卻大累，且強不可聞。
11.我壹生都喜歡走路，運動給我帶來了無窮的樂趣。
12，我更喜歡我的學生打網球消磨時間，至少能得到體育鍛煉。
13，以人為本的體育
14，體育比賽最奇妙的地方就是只做在手上，不做在嘴上。
15，體操和音樂並重，才能成為完整的人格。因為體操可以鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
生命在於運動。
17，生命就是運動，人的生命就是運動。
18，生活真美好，體育鍛煉很有趣。
19.體育教育和知識教育之間必須有壹個平衡。體育應該培養強壯的戰士，讓健全的精神寓於健全的身體之中。
20.健康的人往往很年輕。
21.如果妳想變強，就跑吧！如果妳想保持健康，跑步吧！如果妳想變聰明，就跑吧！
22.日復壹日堅持練習。只有適度的活動才能保持訓練的熱情，提高運動的技巧。
23、磨練肌肉，防病防病。
24、流水不腐，壹家人不別扭不動人。呂不韋
25.靜止就是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
26、井井有條，五臟自和。
27.發展體育運動，增強人民體質。
28、淡泊名利，動靜結合，勞逸適度。——華佗
29.從鍛煉的角度來說，最好是躺著坐，坐著站著，站著走。