高中時期
詹姆斯在身體上並不是最強的，看起來他的身體天賦也沒那麽差，尤其是和今年剛進聯盟時那麽強的錫安相比。
高中時期
再看，這張高中不成熟的臉，簡直就是個瘦寶寶。誰能相信未來聯盟會有流血事件發生？誰能相信他會成為聯盟第壹人？這是早期(高中)的詹姆斯。當時詹姆斯吸引球探的註意，不是因為他像火車壹樣強壯的身體素質，而是因為他的速度，組織能力和對比賽的掌控。
炎熱時期
當時NBA球探告訴詹姆斯的球探:這位兼具控球、傳球、控球和中鋒身體素質的邊鋒(1-4位置可以勝任)，壹個出色的籃板手，出色的防守能力，可以防守場上的任何位置。籃球智商高，領導力強。籃下致命殺傷力。外線投籃處於中下水平。能夠傳球，創造投籃機會，但是有時候持球會停。具有出色的彈跳力和爆發力！總之，前期的詹姆斯誰都沒想到會有這麽強的身體素質。NBA的人才太多了。僅僅因為有天賦就能擁有詹姆斯那樣的鋼鐵身軀嗎？答案當然不是。詹姆斯能有這麽長的職業生涯，這麽長的巔峰時期，就是因為他的自律。
先說詹姆斯的飲食。
詹姆斯在職業生涯中從未吃過這麽長時間的紅肉(也就是豬肉)。他的正餐基本上是雞肉或牛肉，輔以沙拉，以幫助身體獲得足夠均衡的營養。據說詹姆斯對壹日三餐有嚴格的食譜要求，比如吃多少熱量和碳水化合物，可以說是極端的。還有壹個有趣的事情是，有壹次詹姆斯餓了，隊友告訴他更衣室裏有披薩，但是詹姆斯看到披薩上豬肉做的香腸後就不吃了，他餓了。
告訴我更多關於詹姆斯的訓練。
詹姆斯有壹個極其龐大的訓練團隊。據說這支訓練隊每年的支出相當於NBA的中產合同(數百萬美元)。這支球隊會為詹姆斯安排最合適的日常訓練和賽後護理，可以說是身體保護的極致。