充分了解瑜伽教學原理,系統學習瑜伽姿勢,是非常基礎的。
從教、練、問、答、練到掌握,都是環環相扣的。循序漸進的練習和教學是瑜伽老師應該具備的基本功。
壹、選擇好的瑜伽教師培訓機構很重要。然後妳可以向妳的專業老師學習系統的瑜伽知識,其中瑜伽的基礎知識包括:瑜伽姿勢、瑜伽入門、瑜伽姿勢解剖(掌握技巧,避免運動損傷)、瑜伽呼吸、特色瑜伽套路、休息技巧。
第二,練習瑜伽教學。
壹堂輕松多彩的瑜伽課,也需要瑜伽老師深厚的功力,需要我們從練習中壹點壹滴的積累,持之以恒的練習。艾揚格大師還告訴我們“99%的修行是用來理解1%的理論”。平時可以多學習,看壹些大師的教學視頻和相關書籍。
三、考試認證
在專業知識的支持下,可以參加考試,考試合格就可以獲得瑜伽教練的資格認證。平時教學的同時,也可以聽聽其他老師的課程,學習他們的優點。
成為壹名優秀合格的瑜伽老師並不容易。我們需要不斷的努力和分享的意願。我們應該帶著為他人帶來健康和幸福的信念,在這條道路上堅持下去。加油,會有驚喜等著妳。