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奶皮是脂肪還是蛋白質?

奶皮含脂肪,但不全是脂肪。奶皮的主要營養成分是脂肪和蛋白質。與牛奶相比,奶皮中脂肪和蛋白質的含量更高,但並不是絕對禁止想減肥的人食用。

奶皮純黃色帶白色油膩斑點,滿布蜂窩砂眼,進口奶油香脆軟糯可口,不油不膩,營養豐富。體重的增加或減少不是由單壹食物決定的,而是取決於攝入的總熱量與攝入的總熱量之差。畢竟吃壹層奶皮還不如吃壹袋薯條和壹盤高油炒菜胖。

奶皮註意事項

奶皮非常適合身體瘦弱、免疫力低下、記憶力減退的人食用,尤其適合生長發育停滯的兒童食用,可以促進生長發育。而如果出現厭食、偏食,或者失眠、易醒、易感冒的情況,那麽可以用吃奶皮的方法來幫助緩解不適。

奶皮是壹種非常美味營養的食物,但是奶皮中含有大量的蛋白質,所以不能和其他高蛋白食物壹起吃奶皮,這樣更健康。