壹歲寶寶的飲食安排:
1.保證兒童的基本營養成分由以下四種食物組成:1。肉類、魚類、家禽和蛋類；2.乳制品；3.水果和蔬菜；4.谷物、土豆、米飯、面包和面食。當妳設計孩子的菜單時，請記住膽固醇和其他脂肪對孩子的生長發育非常重要，因此此時不應限制它們。
2.三餐吃壹點牛奶，保證每天喝不少於600毫升的牛奶。選擇廣泛的食物，增加食物在形狀和顏色上的巧妙搭配，可以讓寶寶愉快地吃到自己不喜歡的食物。
3.讓寶寶養成固定地點、固定時間吃飯的習慣，不要讓寶寶邊吃邊玩。
可以給寶寶選擇哪些食物●含鈣量較多的食物冬季孩子外出相對較少，容易缺鈣，春季生長發育加快，需要的鈣量增加。在飲食上，要給寶寶選擇富含鈣的食物。
粥稍微煮壹下就好了，現在寶寶吃多了還是有營養的。