妳應該仔細想想。也許他們不愛妳，但他們沒有能力愛妳。這可能真的是兩碼事:前者是去愛，而不是去愛；後者，就真的不是愛了。從小到大，如果沒有從父母那裏得到足夠的滋養，長大後真的會感到缺失和緊張。妳能在這樣的環境下成長真的很不容易！
可能有兩種可能:壹種是父母小時候沒有被溫柔對待，我們的出現喚醒了他們童年痛苦的感受或記憶，所以他們回避我們，不愛我們，甚至暴力對待我們；另壹種是父母真的很想愛我們，但是他們沒有。他們要麽把自己的委屈投射出來寵著我們，要麽極力控制自己的煩躁和壓力，把我們推開。
要讓他們表現出對妳的愛，我們可以遵循以下步驟。可以嘗試先直接“愛”。比如:媽媽，妳現在能抱抱我嗎？妳能和我坐在壹起嗎？然後選擇壹種“發泄”情緒的方式。比如:對著大海，對著山，或者其他地方大喊大叫，喊出妳的委屈。最後在心理上逐漸和父母分開。比如:停止同居，從自己的內心尋找力量；同時，擴大自己的朋友圈，多關註同齡人的關心。成長是壹個過程，我們需要很長的時間才能長大~慢慢來，不著急。重要的是學會向前看，也許會遇見不壹樣的自己。