隨著天氣越來越冷，韭菜也悄然成為了人們餐桌上的主角。165438+十月是收割韭菜的好時節。新鮮的韭菜色澤翠綠，口感爽口，讓人感覺加倍。
除了味道鮮美，韭菜的美味還有其獨特的營養價值。韭菜含有豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素等，對增強人體免疫力、促進血液循環有很好的保健作用。而且韭菜熱量低，適合想減肥的人吃。
除了常見的炒韭菜、韭菜餃子，還有很多創新的韭菜菜，比如韭菜花卷、韭菜雞蛋湯等等，品種多樣，味道鮮美。趁著165438+十月，好好享受這個季節的韭菜美食吧。